都说多吃水果对身体好，减肥瘦身的人吃水果不容易发胖，生病虚弱的人吃水果能增强免疫力，普通健康人吃水果可以补充维生素。水果对日常所需实在是太重要了。但是这6种水果最好不要吃，不然会损害健康哦。

首先是冷冻的水果

冬天来了，很多水果都被“冻”住了，冻过的水果口感沙甜，成了很多人的喜爱。但是这些水果不能多吃呢，吃了它们很容易产生亚硝酸盐，很可能导致细胞变坏，从而危害到个人健康。

2、切好的水果

去超市的时候，经常看见有很多切好的水果，被保鲜膜包着。虽然这些水果吃着很方便，而且有的还是各种水果搭在一起的。但是你却不知道，其实这些水果不能买。这其中很多水果都是快坏掉的或者已经坏一半的水果，为了不让你发现，所以被切好来卖的。这种水果，长时间的接触了空气，很多的维生素和营养都已经被氧化了。

这时吃了它们，很可能会导致细菌病毒进入体内。加重身体器官的负担，从而对身体健康造成不好的影响。所以还是少吃为妙。

3、糖精泡过的冬枣

冬枣香脆甜口，获得了广大老百姓的喜爱。但是有很多不良商家，为了让自己的枣畅销，用糖精泡发。改变了冬枣原有的甜度从而提高价格。这些冬枣吃了不仅会影响血糖，还会给身体健康造成伤害。

我们可以通过三种方式挑选冬枣，一看颜色，自然成熟的冬枣是青里透红的。二摸质地，自然成熟的冬枣表皮光滑坚硬。三尝味道，自然成熟的冬枣清脆爽口，口感甘甜。被糖水浸泡过的果皮会比果肉甜，后味则是微苦的。

4、空腹吃柿子

柿子含有丰富的维生素和微量物质。对人体有很多的好处。但是吃柿子有很多禁忌。首先柿子不能大量吃，主要是因为柿子中的鞣酸会与胃酸产生反应，加大胃部结石的危险 。尤其是空腹的时候，一定不要吃柿子。

同时，吃柿子的时候，还不能和螃蟹或鸡蛋一起吃哦。

5、槟榔

想必南方的朋友对槟榔并不陌生。并且南方很多朋友应该都是非常喜爱的。世界卫生组织已经将槟榔列入一级致癌物的名单当中。多吃槟榔可能会导致口腔内部细胞繁盛癌变，诱发口腔癌。所以还是尽早列入黑名单，防止细胞变坏，危害 健康。