三七粉有什么副作用？
作为近年来热销的保健佳品，三七又名“金不换”，是一味偏性较小，适合大部分体质食用的药材。
人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，皆为中药中珍贵者。
——《本草纲目拾遗》
分析三七的中医药效，其味甘微苦，性温，李时珍在《本草纲目》中有“三七能治一切血症”的观点。
然而有些人群食用三七后会出现上火的副作用，其中一个原因是市面上大部分会直接选购三七粉食用。由于三七根茎较硬，买回家后很难处理成可食用的细粉，因此通常会经过店家打粉处理后直接冲泡饮用。
然而三七粉的质量参差不齐，其品质、纯度、晾晒工艺都是影响药效和副作用的重要原因。
三七粉的作用
三七粉的主要功效大致可以概括为三类——补血、活血、止血。
1、止血定痛
三七在临床上最常用也是最突出的功效就是散瘀止血，且被历代医家用作外伤科的“金疮药”，云南白药的主要成分就是三七。
三七可应用于各类外伤出血，如外科出血、骨折、瘀血肿痛，也可内用于咳血、吐血、衄血、便血、尿血等出血症，且能应用于妇科血崩、经血不止、产后恶血不下等症状。
2、补养气血
三七粉作为日常人们保健食用，则主要取其补血之功。
熟三七粉可以直接冲泡、熬汤，很适合体质虚弱、贫血、大病久虚、神疲乏力、产后血虚等虚证人群食用，有很好的补益气血之功。
3、活血化瘀
三七活血化瘀，最大的特点就是化瘀血但不伤新血，可以缓解因血液循环不畅导致的头晕、头痛、心悸、胸闷等问题。
三七活血，适合心脑血管疾病人群食用，可以改善血液循环、血液黏度、血管弹性、血流速度。
三七粉的副作用
任何药物都有其偏性，无论治病或是保健都需对症使用，不能乱吃，最好在医生的指导下，根据自身的体质辨证应用，以免产生副作用。
三七粉可以用作中老年人群预防心脑血管疾病饮用，但每天用量不得超过5克，切不可过量食用；
三七有活血的作用，孕妇切不可食用；女性在月经期，非瘀血性月经不调者当需慎用；
三七性偏温，阴虚、内有热症人群不宜食用；
儿童不宜食用三七；
风热感冒人群不宜食用三七；
睡前不宜食用三七；
部分人食用三七后会有头晕、恶心、呕吐、疼痛等不良反应，需立刻停止服用，并及时就医观察；
市面上三七粉治疗良莠不齐，需寻找正规渠道购买，并分清品质。
