現如今人們越來越重視體檢，有些人在體檢之後出現甲狀腺結節，不瞭解的人就會擔心甲狀腺結節是否會出現癌變呢？

甲狀腺結節是一個統稱，可能是腺瘤，也可能是增生的結節，簡單來說就是甲狀腺內長出的腫塊多數結節都屬於良性的，只需定期複查即可。

關於“甲狀腺”，你瞭解多少？

甲狀腺位於頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁，形似蝴蝶，猶如遁甲，故有此名。

甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，主要負責分泌甲狀腺激素，調節機體代謝，對生長發育起着至關重要的作用。

當甲狀腺激素分泌增多時，人體代謝加快，呼吸急促，心率加速容易大汗淋漓，此病症爲甲亢；

甲狀腺激素分泌不足，人體代謝會減慢，容易伴隨怕冷嗜睡，皮膚粗糙等表現，此病症爲甲減。

所以甲狀腺激素分泌過多或者過少都不利於健康，所以一定要控制碘元素的攝入量，纔有助呵護甲狀腺功能正常運作，爲身體健康助力。

甲狀腺結節“幫兇”被拆穿，寧願捱餓，也要少碰4物，忍住就是贏

辛辣刺激食物

日常生活中很多人無辣不歡，殊不知，大量食用辛辣刺激食物，就會刺激到腸胃，也會增加患胃病以及胃脹的情況。

食用過多辛辣刺激的食物，很容易引發內分泌系統紊亂，從而導致甲狀腺結節增大加重甲狀腺的負擔，所以說希望你能趕緊管住嘴。

尤其是在冬季，有些人特別喜歡喫麻辣燙火鍋等辛辣刺激食物，往往也會導致體內激素不穩定，甚至會出現上火的情況，嚴重影響健康。

碘元素含量較高

碘元素是合成甲狀腺激素中藥原料，如果碘元素攝入不足，就會導致甲狀甲狀腺組織代償性腫大，被稱爲“大脖子病”。

如果碘元素攝入過多，會促使甲狀腺激素分泌增加也會影響自身免疫力，甚至會導致甲狀腺功能異常。

根據統計發現沿海地區患甲狀腺疾病的人數比較多，主要原因就是攝入過多海產品，海產品雖然營養價值高，但是含有的碘元素比較多，經常喫就會導致碘元素攝入不均衡。

油膩食物

油膩食物經常出現在飯桌上，在寒冷的冬季很多人都喜歡喫一些比較油膩的食物滿足腸胃的需求，但是經常喫這類食物也會導致身材肥胖，不利於健康。

油膩的食物攝入過多會引發內分泌失衡，從而刺激甲狀腺誘發甲狀腺功能異常，所以油膩的食物也被稱之爲甲狀腺結節的幫兇。

油膩食物攝入過多也會增加腸胃的消化和吸收負擔，久而久之增加身體病變的風險，希望你趕緊撤離飯桌，寧願捱餓也要少碰。

吸菸喝酒

生活中很多人都有不良習慣，尤其是吸菸喝酒兩件事同時做對身體傷害會加倍，還會影響內分泌系統增加癌變的發生，比如甲狀腺癌。

香菸含有大量尼古丁，一氧化碳，焦油等有害物質，會干擾神經以及內分泌系統，從而導致甲狀腺激素分泌紊亂，誘發甲狀腺疾病；

喝酒看似不起眼的行爲，但是會導致毛細血管擴張，更容易導致甲狀腺血液的供應出現異常，從而影響甲狀腺功能，希望你趕緊管住嘴。

甲狀腺結節很“猖狂”？棄2習，喫2果，喝2茶，結節可能散得快

棄2習

總生氣

中醫認爲“生氣乃百病之源”。相關調查顯示，女性患甲狀腺結節人羣發病率爲20%~70%，女性患病是男性的3倍以上。

主要原因就是，女性朋友比較喜歡生氣，尤其是生悶氣，更容易導致體內出現結節，比如乳腺結節，甲狀腺結節等，所以調整自己的心態至關重要。

長期熬夜

熬夜是現在大多數人的通病，長期熬夜會影響身體內分泌平衡，還會影響甲狀腺激素的分泌，導致其功能紊亂誘發甲狀腺結節。

喜歡熬夜的人自身免疫力也會逐漸降低，久而久之增加身體病變的風險，所以堅持早睡早起，保證7~8個小時休息時間至關重要。

喫2果

銀杏果

存在甲狀腺結節的人羣，在平時可以適當喫一點銀杏果。銀杏果含有豐富銀杏內酯能夠起到活血化瘀的作用，促進體內毒素垃圾排出。

銀杏果還有助於消散結節，減輕對甲狀腺周圍組織的壓迫，呵護甲狀腺健康，更有助結節散得快。

蘋果

俗話說：“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果是生活中經常喫到的水果，不僅有助於減肥瘦身，還有助於維持體內激素的平穩。

蘋果含有大量膳食纖維等有益成分，能夠改善身體內環境，促進體內毒素垃圾的排出，維持身體內分泌的平衡，改善甲狀腺結節問題。

喝2茶

蒲公英茶

蒲公英是田間地頭非常常見的野草，雖然不起眼，但是養生價值非常高，有助於清熱解毒，消腫散結。

蒲公英具有廣譜抗菌的作用，被稱爲“天然抗生素”，有助於消炎殺菌維持身體內環境穩定，也有助甲狀腺功能更強大。

玫瑰花茶

愛美的女性都比較喜歡喝玫瑰花茶，有助於保養肌膚，使皮膚更加細膩白皙。其實玫瑰花茶的養生價值更加強大。

出現甲狀腺結節很可能與肝氣鬱結有關係，玫瑰花茶有助於疏肝理氣維持，身體內分泌穩定。所以出現甲狀腺結節的人經常喝玫瑰花茶，也有助於消散結節，甲狀腺功能更強大。

出現甲狀腺結節一定要及時就醫，在醫生的指導下進行積極的治療，除此之外也要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，纔有助甲狀腺功能越來越強大，爲健康保駕護航。