肝臟不好有哪些表現，這5個症狀出現時，要格外小心！
衆所周知，肝臟作爲人體十分重要的器官，在日常中，就要做好養肝護肝工作。因爲肝臟功能在下降的過程中，各種不良反應就會頻繁出現，對健康不利。因此，平時需要從養肝這項工作入手，積極提高肝臟功能，這樣才能防止肝臟出現病變後影響機體健康。那麼，肝臟不好的人，身體通常會有哪些異常的症狀呢?
肝臟不好會有哪些表現?
1、容易腹瀉
平時生活中，如果發現自己總有腹瀉的情況出現，那很有可能是肝臟功能下降了。因爲肝臟本身可以促進膽汁的排泄，幫助食物的消化。如果肝臟功能下降明顯，此時分泌的膽汁量不足，而肝臟功能下降的人沒有注意飲食方面的問題，有可能就會導致腹瀉這種情況的出現，這些都和肝臟功能下降有關。
2、容易疲勞乏力
在功能肝臟功能下降的過程中，此時患者可能會有身體疲勞乏力的情況出現。如果短時間內總是感覺到自己身體疲勞，乏力感明顯，很有可能是肝臟功能下降，身體吸收營養物質能力降低引起。如果沒有足夠的營養供給，此時人體就會出現乏力，疲勞的情況。
3、胃口下降明顯
胃口下降也是肝臟功能受損的一種表現，因爲肝臟是消化食物的重要器官，一般進食高脂肪的食物後，需要肝臟分泌出膽汁進行消化。如果肝臟功能下降，此時食物消化受到影響，因此人也會有胃口下降的明顯表現。如果經常存在這種情況，還需及時提高肝臟功能了。
4、經常失眠
在肝臟功能下降的過程中，此時患者可能會有失眠的情況出現。在夜間睡覺過程中，通常容易出現潮熱出汗、口乾等情況，因此就會有失眠的情況發生。如果短時間內總是受到失眠的困擾，就需要警惕起來，可能就和肝臟功能下降有關。
5、出現口臭症狀
在肝臟功能下降的過程中，很多人都會有口臭的情況出現。因爲肝臟功能下降，此時身體消化食物，吸收營養物質的能力均會受到影響。因此，口腔就容易滋生細菌，或者有膽汁返流的情況出現，此時患者可能會有口臭的明顯表現。特別是在早上起牀之後明顯口臭，可能就和肝臟功能下降有關。
李亞磊提醒：日常養肝護肝小建議需要重視
1.健康飲食：多喫綠色食物(如西蘭花、菠菜、黃瓜等)，有舒肝強肝的作用，多補充魚肉蛋奶類優質蛋白食物，有助於營養吸收，少喫燒烤、油膩、肥厚食物，這些食物容易造成肝臟分解代謝負擔。
2.積極心態：怒傷肝，不良的情緒狀態對於肝臟也會有影響，日常生活中應保持一個積極向上的心態，學會釋放找到釋放不良情緒的方法，避免長期壓抑而影響肝臟正常的生理功能。
3.堅持鍛鍊：堅持鍛鍊身體可以提高身體的代謝水平，減少脂肪堆積，同時也可以提高機體的免疫力。
