手上出現5種跡象，最好去查一下肺，肺臟可能“病變”了
肺，乃嬌髒，一旦保養不好，就很可能出現病變。
提到肺病，很多人會自然地想到咳嗽，然而，中醫講“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”。
可見，咳嗽的不一定是肺病。而且，許多肺病也並不會以咳嗽表現出來。
中醫看病有手診一說，這是因爲人的手確實和人體健康大有關係。
人的雙手上有十二條正經脈的86個經穴和224個奇穴，手部集中了與體內所有器官均有關係的穴位。
一旦肺病變了，我們也可以通過觀察手上的變化，提前得知一二。
手上出現5種跡象，最好去查一下肺，肺臟可能“病變”了
1、手指腫脹似鼓槌
我們可以把手指伸出來看看，自己的關節有沒有出現腫脹的現象。
手指腫脹似鼓槌，這種顯現在醫學上稱之爲杵狀指，是肺部有疾患的人常有的表現。
這是因爲我們的肺部受到了傷害，從而導致手指末端出現缺氧缺血的狀態。
2、大拇指出現乾癟
如果肺部健康的人，手是非常圓潤有光澤的，而且，每個手的手指肚都非常的圓潤飽滿。
如果是肺部受傷嚴重的話，就會在人的大拇指出現乾癟的情況。
這是因爲手上有很多的反射區，分別連接接着人體的經脈和器官，而大拇指就是肺部的一個反射區。
3、手指遇冷發紫
身體健康的人，手腳都是比較溫暖的，但是有一些人，在氣溫比較寒冷的時候，或者是觸摸到了比較冷的東西，手指就會出現發紫的現象。
而且，容易出現關節僵硬，這種情況很有可能是肺氣不足，肺功能受到了損傷引起的。
4、手指麻木
四肢的麻木，很容易讓人們誤以爲，是頸椎出問題了。其實，除了頸椎受壓迫，可能會導致四肢麻木之外，在缺氧的環境下，同樣也可以產生這樣的感覺。
比如說，有的人可能因爲發生了肺部的病變，尤其是到了晚期以後，肺部的惡性腫瘤，已經長到了一定體積。
這個時候，異常的腫瘤組織也會耗竭大量的氧氣，使的機體得不到有效地氧氣供應，也是很容易出現手麻、腳麻的表現的。
5、手痛
手痛疼痛，甚至整個手臂都痛，出現放射性的疼，這個時候也需要注意了，要麼是神經受壓了，要麼是心肺功能出問題了。
一般來說，導致神經功能受壓，或者是迷走神經興奮，有着千絲萬縷的聯繫，所以一旦發生了這個問題，要及早檢查，以便於發現肺部是否存在某些病變。
肺病最害怕的“3菜4果”，你喫了嗎？
“3菜”：
1、菠菜
菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天喫1碗菠菜，可使患肺癌的幾率至少降低一半。
2、芹菜
芹菜因爲富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質等，因此可以有效緩解因缺鉀導致的疲乏，而且還有祛痰作用。秋冬養肺，可以多食之。
3、西洋菜
西洋菜又名水生菜、水芥菜、豆瓣菜。中醫認爲，它是治療肺癆的理想食物，具有清心潤肺的功能，對肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有很好的療效。
“4果”：
1、羅漢果
羅漢果被人們譽爲“神仙果”，中醫認爲它具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效。
現代研究也發現，羅漢果中含有的羅漢果甜甙有較明顯的清肺利咽、化痰止咳的作用，可增強機體的細胞免疫功能，對養肺有很好的幫助作用。
2、無花果
無花果除生食外，還可以加工成爲果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。
咽喉腫痛時，喫上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。
3、蘋果
蘋果可以潤肺除煩、健脾養胃、潤腸止瀉，它還可以消除疲勞。
多喫些蘋果，可以改善呼吸系統和肺部功能，緩解乾燥導致的不適。
4、梨子
梨子因鮮嫩多汁而被稱作“天然礦泉水”，具有生津潤燥、清心降火、清熱解毒等功效。對肺部、支氣管以及上呼吸道有很好的滋潤作用，還有助於消化、促進食慾。
在秋冬季節多喫梨，可以有效緩解因乾燥引起的皮膚搔癢、口鼻不適等。
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