導語：曾經有數據顯示，我國每年大概有60萬人猝死，在衆多猝死原因當中心血管疾病排在首位。

李先生是一名大貨車的司機，剛過了38歲的生日，他平常需要長途開車運貨，也是由於這種工作性質的原因，李先生也在年紀輕輕的就患上了高血壓，平常他也一直非常注重血壓的控制，這幾年血壓控制的也非常好，幾乎不會有血壓猛升的現象。

前幾天，李先生在一次運貨的途中，感覺到非常疲勞，於是停在了服務區，在服務區跟搭檔一起喫了點飯喝了兩瓶功能型飲料，休息好之後就準備上路，但是還沒等到上車就突然胸口疼，暈倒了，當時搭檔撥打了120，最終也沒能搶救過來。

當時醫生檢查說是由於心梗而造成的，當時他的搭檔表示，喫飯的時候還好好的，爲什麼就突然心梗了呢？最後他跟醫生敘述了當時的情況，醫生嘆息，原因找到了。

醫生：這種飲料在國外很多國家已經禁售，儘量少喝點吧

李先生的主治醫生表示，李先生之所以會出現這種情況，主要就是因爲他喝的這兩瓶功能型飲料，因爲功能性飲料猝死的情況也並不少見，主要就是因爲功能性飲料中一般會含有大量的咖啡因，儘管能提神，但是也會造成血管堵塞，導致心臟的壓力增大，嚴重了就會造成心梗，威脅生命。

功能型飲料能夠注意到一些禁忌的話一般是不會出現猝死這種現象的，只不過很少人會注意到。

功能型飲料能夠注意到一些禁忌的話一般是不會出現猝死這種現象的，只不過很少人會注意到。

爲了避免意外，喝功能型飲料要注意這些問題

首先，要注意飲用量，曾有科學研究表示，正常情況下人們每天飲用400mg咖啡因是不會出現問題的，也就是相當於2瓶功能型飲料。

其次，控制喝的速度，喝功能型飲料的時候要控制好速度，不宜飲用過快，身體如果在短時間內攝入大量的咖啡因的話就會造成很大的傷害。

其次，控制喝的速度，喝功能型飲料的時候要控制好速度，不宜飲用過快，身體如果在短時間內攝入大量的咖啡因的話就會造成很大的傷害。

除了功能性飲料之外，這2種飲料也會加速血管堵塞，最好遠離

1、碳酸飲料

碳酸飲料可能是很多人都喜歡的一種，但是一定要注意碳酸飲料是不適合大家經常喝的，碳酸飲料當中一般會加入大量的果葡糖漿，而果葡糖漿是一種甜味劑，也有研究證明，當舍入過量的果葡糖漿會使血壓升高，同時還會使血液的粘稠度增加，使血管發生堵塞。

2、奶茶

現在心腦血管疾病逐漸“盯”上了年輕人跟奶茶的攝入過量有着不可分割的關係，奶茶中一般反式脂肪酸的含量是非常高的，世界衛生組織（WHO）表示，反式脂肪酸每年會導致50萬人死亡，主要就是因爲反式脂肪酸會加速血管的堵塞，增加血液的粘稠度，預防心腦血管疾病首先要控制反式脂肪酸的攝入。

對於我們來說，心腦血管疾病要懂得預防，一旦真正得了那將是非常難控制的。

預防心腦血管疾病，堅持2件事，血管一通到底

1、多喝水

血液中的絕大部分的成分都是水，水在血液中的作用不可缺少，多喝水能夠很好的促進血液的稀釋，對患有心腦血管疾病的人來說也是非常必要的。

預防心腦血管疾病，平常可以用金菊源泡水喝，金菊源產自開封，是當地人公認的血管“清潔工”，而開封也是大家公認的“菊花之鄉”。

產自於開封的金菊源更可以說是菊中“精品”了，它含有豐富的膽鹼、類黃酮、氨基酸、硒元素等成分，養護血管的功效自是不可小覷的。

成分作用：

氨基酸：能促進血管內皮細胞的修復，減少血管中的脂質的滯留，幫助擴張血管。

水蘇鹼：防止血管中自由基的滯留，預防血管堵塞，減少血管中的斑塊生成。

硒元素：能預防血管變脆，增強血管的抵禦力，增加血管的耐受壓力。

預防心腦血管疾病，平常早晚泡一朵，堅持下來，相信你會看到明顯的效果。

2、改善作息

規範作息是現在很多人都沒能做到的，現在有很多的年輕人似乎都愛上了熬夜，可是很多人可能都不知道，經常熬夜會使血管變脆，是血管吹彈可破，還會使血液變得更加粘稠，所以，作息一定要規範好。