孩子喜欢吃零食无可厚非，不过一定要注意什么样的零食可以吃，什么样的零食不能吃，不然造成孩子身体虚弱，免疫力差，最后变成病秧子就不好了。

丽丽妈就很是溺爱丽丽，每当丽丽吃饭吃得少，吵闹着要吃零食时，她都放任不管，这让丽丽长时间不喜欢吃饭，而是惦记小零食。最近丽丽妈可是一点都不开心，常常到我家去抱怨，说丽丽晚上睡觉老是哭闹，还便秘腹泻，最近这段时间个子也长得慢了。究其原因就是因为丽丽零食吃太多损伤了脾胃，体弱多病。

小孩的脾胃一旦受损，对孩子的影响很大：消化不良、不吃饭还可能引起呼吸道等疾病，影响睡眠质量，破坏生长激素分泌，阻碍发育。脾胃也是“后天之本”，养好孩子脾胃，就等于孩子无忧了一半。

医生常常告诫家长不要给孩子老吃零食，这4种零食就是孩子成长发育的“拦路虎”，家长一定要盯紧，别让孩子吃。

泡面

泡面是众所周知的垃圾食品，现在工作节奏快，很多成年人越来越喜欢吃泡面，小孩子有样学样，常常吵闹着吃泡面，对于小孩子娇嫩的脾胃，泡面偶尔吃一两次还行，长期食用泡面会影响孩子的脾胃健康，而且泡面难以消化，也会损伤脾胃，身体发育缓慢

果冻

果冻不用多说，很多小朋友都爱吃，果冻不但味道好，而且充满创意的形状也是很多小朋友的最爱。不过现在市面上的果冻早已不再健康，含有许多的添加剂。孩子身体各部位都没有发育完全，食用这种果冻会让脾胃受损，身体虚弱，对疾病的抵抗力差，别让孩子变了“病秧子”。

饮料

饮料的种类多种多样，口味也很多，孩子难免会爱喝。饮料首先中含有很多糖，就算是果汁型饮料也一样，糖分很多，果汁一般在榨汁的过程中营养流失很快，并没有想象中的那么多营养物质。一些碳酸饮料还会损伤孩子脾胃，大量的糖分给肠胃带来负担和压力，对孩子的发育造成影响。

甜食

小孩子喜欢甜甜的食物，甜甜的食物不好消化，会给孩子脾胃带来很大的负担，孩子不好好吃饭，很多家长会选择给孩子吃些甜食，以补充能量，但常常饭后会给孩子的肠胃带来很大的压力，时间一长还会降低孩子的抵抗力，给孩子招病不长个。

养护孩子脾胃是孩子茁壮成长的资本给孩子喝一水，强脾健胃

可用多杆双糖在饭后给孩子冲水饮用，帮助孩子消化，提高肠胃的活力，加强身体对营养物质的吸收，提高免疫力，让孩子少生病。

家长呵护孩子成长，一定要避开这些“拦路虎”，给孩子养成健康的生活习惯，避免孩子变了“病秧子”。

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