在醫院裏經常會看到肩膀不舒服的人，主要的症狀是肩膀周圍的疼痛，還有活動的受限，有的向上無法抬起，有的向外無法抬起，有的向後無法翻到背後去。這些都是肩關節出現問題了。常見的病因有兩個。

一個就是

肩周炎

，也叫“五十肩”、“凍結肩”，這是因爲肩周炎常發病在五十歲左右，常常因爲寒涼加劇。把整個肩關節凍住了，就沒辦法動了，也會疼痛。

另一個就是

肩袖損傷

。肩關節前後上下有肌肉韌帶包裹着，就像一個袖套把肩關節包着，這些肌肉韌帶的損傷就是肩袖損傷。比如上面的肌肉損傷了，就沒辦法把手拉上去，前面的肌肉損傷了，就沒辦法把手往前拉，後面的肌肉損傷了，就會沒辦法把手往後拉，從而出現疼痛，活動的障礙。

怎麼治療呢？

方法太多了，功能訓練，手術，鍼灸，敷藥等等。

比較常見的就是鍼灸了。

肩關節周圍的穴位其實不多，從前往後有

肩前、肩髃、肩髎、肩貞、肩井、巨骨

幾個穴位。

我們治療肩關節周圍疼痛不適的時候可以從這幾個穴位中加以選擇，並配上一些遠端的穴位，比如我們前面講的

中渚，合谷

等。

今天我們就來講一講其中的肩髎穴。

肩髎是少陽三焦經的穴位，在肩部，肩後方，當臂外展時，於肩峯後下方呈現凹陷處。

可以艾灸，可以貼藥，可以按摩，可以針刺。

主治的是肩關節疼痛不舉，中風偏癱。

這主治很單純，就是治療肩部的問題的，沒有其他三焦經穴位治療眼睛紅腫，耳朵聾鳴，頭暈頭痛的功效。

其實可以觀察一下，能治療本經很多遠端功效的穴位，大部分都是特定穴，也就是五輸穴、原穴、絡穴這些有頭銜的，能力比較強的。其他的主要治療的是穴位周圍的病變。

肩髃爲什麼有這個功效呢？

首先是治療肩痛不舉，這個開頭說了，就是肩周炎、肩袖損傷一類的病，這種不能動，肯定是局部的經絡不通導致的，我們就要給它疏通開來，通過刺激局部的肩髎穴，可以振奮經脈之氣，調動其他地方的氣血往這邊聚集，從而達到通經絡的作用。

刺激穴位是沒有藥的，它靠的是你自身的抗病能力，你通過這次扎針，要讓身體覺得這個地方有問題，挺嚴重的，要加大正氣的投入，還要讓身體知道這個地方是寒是熱，身體就會針對你這次的鍼灸進行氣血的調整，你就成功了，這裏面門道挺多的。

偏癱的人我看過非常多，這樣的人一般是腦中風後出現半側的身體癱瘓無力，這個時候偏癱側的肌肉是很弱的，而我們的肩關節是活動度最大的關節，其他關節或多或少都骨骼之間相互卡壓盯着，這樣比較穩定，而肩關節是完全靠肌肉、韌帶把手綁在肩上的，而偏癱的人肌肉又沒力氣，肩關節就容易脫位，一般是半脫位，脫下來一般，經常會疼痛。這個時候就可以針肩髎穴來促進肌肉恢復，緩解疼痛。

好了，今天的

穴位科普

就到這裏了，

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