轉眼間又到年底了

最近，各行各業都開始衝業績了

就連冷空氣都不能倖免

一輪接一輪，開始對深圳人凍手凍腳

話說

你最近是不是也開始衝業績了呢？

說到衝業績，年末應酬多

飯局上喝點酒很多時候在所難免

不過大家喝酒千萬要適度

過量飲酒很危險

👇

深圳的張先生（化名）就因爲喝酒

把自己喝進了ICU

連續喝了一週

深圳男子被送進了ICU

張先生今年40歲，因爲工作原因，此前，他連續一週每晚都有應酬。

飯局上喝酒在所難免，幾輪推杯換盞下來，張先生已經 喝了六七兩白酒，剛準備起身去趟衛生間時， 小腹突然開始劇烈疼痛。冷汗從額頭冒出，順着臉頰啪嗒啪嗒往下滴。不到一會兒，天昏地暗，痛不欲生；同行人立刻撥打120。

救護車將張先生送到了

深圳市第三人民醫院

經過醫生的檢查

張先生確診爲

重症壞死性胰腺炎伴呼吸窘迫綜合徵

如果病情繼續加重，可能會出現 ARDS（急性呼吸窘迫綜合徵）、感染性休克，甚至迅速死亡都是可能的。

重症胰腺炎非常危險，發病急劇，死亡率高達30%。由於病情危急，隨後，張先生被立刻送至ICU。

經過醫生們的緊急搶救

張先生隨後脫離危險

但話說回來

不就是喝了些酒嗎？

爲什麼會這麼嚴重？

重症急性胰腺炎

殺人不眨眼的“大魔王”

很多人都覺得

急性胰腺炎不就是發炎

能有多可怕？

你要是這麼想，那就錯了！

我們先來看看

急性胰腺炎是怎麼發生的

我們都知道，食物進入人體之後要通過消化酶分解才能被吸收，而胰腺就是人體分泌消化酶的主要器官。

正常情況下，這些消化酶在胰腺裏是沒有消化作用的，要通過管道引流到十二指腸裏面纔會激活。

但是，當你暴飲暴食，胰腺一下扛不住，造成管道堵塞，消化酶出不去、只能積聚在胰腺內時，它們就會提前激活，導致胰腺被自身消化，引起炎症。

更糟糕的是，這些“泄漏”的代謝產物可能還會隨血流到達全身，引發全身的連鎖反應，並繼發一系列器官功能障礙， 例如急性腎功能不全、急性肺損傷等，嚴重的甚至會要人命！

急性胰腺炎分爲兩種——一種是急性水腫型胰腺炎（相對輕微）一種是急性出血壞死性胰腺炎（重症胰腺炎）

後者尤爲兇險，發病急劇，死亡率高達30%。最主要的症狀是： 劇烈的持續性腹痛，一般集中在中上腹。

都是肚子痛

怎麼知道是因爲喫壞了肚子引起的

還是急性胰腺炎引起的？

與普通腸胃病相比，急性胰腺炎所引起的腹痛——起病更急，症狀重且持續常規處理難以緩解並伴隨噁心、嘔吐等症狀

既然急性胰腺炎如此危險

我們要怎麼預防？

已知胰腺炎發病主要由於胰液逆流和胰酶損害胰腺，可以針對這些因素進行預防。

① 不要酗酒

平時酗酒的人由於慢性酒精中毒和營養不良而致肝﹑胰等器官受到損害，抗感染的能力下降。在這基礎上，可因一次酗酒而致急性胰腺炎。

② 不要暴食暴飲

喫太多會導致胃腸功能紊亂，使腸道的正常活動及排空發生障礙，阻礙膽汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。

③ 膽道疾病

避免或消除膽道疾病。例如，預防腸道蛔蟲，及時治療膽道結石以及避免引起膽道疾病急性發作。

說完了急性胰腺炎

我們再來說說過量飲酒的危害

關於飲酒

這些你要知道

小酌怡情，大醉傷身

怎麼個傷身法？

我們一起來看看

01

過量喝酒有這些危害

喝酒太多帶來的風險——心血管： 更容易得高血壓、高甘油三酯、心肌疾病等。癌症： 與食道癌、直腸癌、乳腺癌等多種癌症的發病密切相關。其他健康問題： 比如肥胖。

既然喝酒危害這麼大

那喝多少纔算是適量呢？

02

喝酒多少是適量？

中國營養學會在《中國居民膳食指南 2007 版》中，對成年人適量飲酒給出的建議是 ——

成年男性一天飲用酒的酒精量不超過 25 g，相當於：啤酒 750 mL；或葡萄酒 250 mL；或 38 度的白酒 75 g；或高度白酒 50 g。

成年女性一天飲用酒的酒精量不超過 15 g，相當於： 啤酒 450 mL；或葡萄酒 150 ml；或 38 度的白酒 50 g。

馬上年末了，少不了要聚餐

聚餐時，少不了推杯換盞

但如果有下面這 5 種情況，不要勸酒

否則，真有可能造成很嚴重的後果

① 開車不喝酒，喝酒不開車

俗話說：司機一滴酒，親人兩行淚，不要勸聚餐結束後要開車的人喝酒。酒精會降低協調能力、反應能力，還會影響對速度、距離的判斷力，所以開車喝酒十分危險。

② 喫了這些藥的人，千萬別喝酒

如果正在服用下面的藥物，千萬、千萬別喝酒。

帶「頭孢」二字的藥、部分帶「硝唑」二字的藥、還有氯黴素、酮康唑、華法林、胰島素、格列本脲、氯磺丙脲、苯乙雙胍、磺胺類藥物。

③ 孕婦、哺乳期女性和孩子 別沾酒

孕婦過量喝酒可能導致肚子裏的胎兒患上「酒精綜合徵」，帶來的風險包括胎兒的身體缺陷、智力或認知障礙。酒精也會進入乳汁，讓孩子喝上摻了酒的母乳。

孩子也別喝，對兒童和青少年來說，酒精會影響他們的大腦發育。

④ 喝酒後容易臉紅的人，少喝酒

喝酒臉紅並不是說這個人特別能喝酒。恰恰相反，喝酒臉紅是一個不太好的跡象。酒精進入人體後，會被代謝爲乙醛，再依靠一些酶，把乙醛代謝成二氧化碳和水排出。

有研究顯示，有接近半數的中國人天生就缺乏這些酶，所以乙醛代謝不順暢，就堆積在體內。接着它作用於中樞神經和血液，就引起臉紅、頭暈、噁心等不舒服的反應。

⑤ 肝臟不好的人，不要喝酒

肝不好不能喝酒，想必大家都知道這個常識。酒精進入人體後，主要都靠肝臟來代謝。如果過量飲酒的話，肝臟勞累過度，必然會有損傷。

輕微的，酒後查血會發現肝酶（轉氨酶）升高。嚴重的，肝細胞可能會發生不可逆的損傷，發生纖維化。如果肝纖維化持續發展，最終肝臟失去彈性，就轉變成了肝硬化。如果還不注意戒酒，還可能發展爲肝癌。

一旦發生肝硬化，無法逆轉，更不能治癒。如果飯桌上有人肝臟功能本就不大好了，就別勸他喝酒了。

這些大家都記住了嗎？

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採寫：南都記者 李榕

部分內容綜合自深圳市第三人民醫院、丁香醫生

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