（醫患家特約作者：協和阿偉）

如題所示，相信很多人都有過這樣的感覺，懶洋洋的，什麼都不想幹，也沒有精力和力氣去幹，就想像葛優躺那樣癱坐在沙發上或牀上。那麼當出現以上情況時，是不是意味着身體出問題了，讓我們來分析一下可能的原因：

第一， 身體確實出了問題。一些消耗性的疾病容易導致乏力的症狀，如惡性腫瘤、肝硬化、糖尿病等。這些疾病的特點就是患者逐漸消瘦，到了後期甚至會出現惡病質，也就是我們通常所說的皮包骨頭，骨瘦如柴。故，如果是一段時間內經常感覺乏力等症狀，工作也不是非常勞累的，一定要去正規體檢一次，以防萬一。

第二， 勞累所致。這種情況體檢一般都查不出什麼問題，就是因爲長期體力、腦力消耗過大，導致疲勞過度，整個人體處於亞健康狀態。故人在緊張生活條件下，一定要學會釋放壓力。正所謂，磨刀不誤砍柴功，勞逸結合才能保證身體健康，提高工作效率。千萬不要以健康爲代價，留得青山在，不怕沒材燒，只有好的身體，才能達到自己的目標，爲社會做更大的貢獻。

第三， 精神因素。這種情況一般是抑鬱狀態，對身邊的事物喪失了慾望，對未來生活沒有了目標，生活缺少激情和樂趣，什麼都不想幹，什麼也提不起興趣。碰到這樣情況，千萬不要掉以輕心，認爲身體體質沒有問題，精神狀態會逐漸恢復，故不需要治療。經驗告訴我們，精神因素對人體健康影響非常大，而一旦加重變成抑鬱症，治療難度會加大，並且會給家庭和個人帶來極大的痛苦。積極面對，早期的心理干預和疏導對精神康復還是非常有效的。

綜上，生活本身實屬不易，一定要學會善待自己，善待他人，當身體出現以上情況時要及時針對原因儘早干預，做一個樂觀開朗，積極向上的人。