冬季爱美女性适合常吃三种美食,滋润肌肤,美容养颜,肌肤更细腻
茄子烧肉
材料:200g猪肉片、2勺玉米淀粉、800g茄子、适量菜油、2汤勺姜末、4瓣大蒜末、2根葱、1茶匙糖、1茶匙陈醋、1茶匙老抽、4茶匙生抽
做法
1. 猪肉切片,在外面裹一层玉米淀粉,茄子切条,同样裹上一层玉米淀粉。
2. 油锅加热,将裹着玉米淀粉的茄子放入锅中炸制2分钟。
3. 炸好后将多余的菜油倒出,仅剩下一汤勺左右,在锅中加入葱末和姜末爆香,再加入猪肉炒熟。
4. 猪肉熟后倒入炸过的茄子,再加入糖、醋、老抽、生抽和半杯水。汤汁要干时撒上葱花盛出。
醋椒黑木耳
材料:黑木耳适量欧芹1支色拉油适量食盐适量酱油1勺香醋1大勺独蒜1个红尖椒2个小葱2根
白糖1茶匙芝麻油1茶匙头抽1茶匙
做法:1,涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗,去污杀菌,再用清水漂洗干净备用
2,锅内坐水煮开,将黑木耳下锅焯至断生后捞出控干水分放入大碗中
3,锅内坐水煮开,将黑木耳下锅焯至断生后捞出控干水分放入大碗中
4,炒锅烧热,倒入1勺食用油将油烧至冒烟时,将热油浇在蒜末葱末上,拌匀即可食用
杏鲍菇炒肉丝
材料: 杏鲍菇200克、瘦肉100克、青尖椒两个、郫县豆瓣一大匙、生抽两小匙、淀粉一小匙、白糖少许、鸡精少许、盐适量、大蒜两瓣、葱适量;
做法
1.瘦肉切成丝,放入淀粉,生抽,拌匀腌制10分钟;
2.杏鲍菇切成粗丝;
3.放入沸水中焯烫约半分钟后捞出,用冷水过凉,沥干;
4.青尖椒切丝,大蒜去皮切粒,葱切断,郫县豆瓣酱切碎;
5.起油锅,下入肉丝,大火炒至变色后舀出待用;
6.留底油,下入豆瓣、大蒜,小火炒出红油;
7.下尖椒、杏鲍菇、肉丝;
8.转大火,快速炒匀;
9.加入盐、白糖、鸡精、生抽炒匀;
10.放入葱段快速翻炒几下即可;