心肌缺血有哪些徵兆？有哪些注意事項？
原標題：心肌缺血有哪些徵兆，注意事項？
提起心肌缺血，大部分人可能一臉茫然。的確，心肌缺血算得上是我們日常生活中比較陌生的一種心血管疾病，其患者多爲中老年人。該病能讓心肌的能量代謝出現異常，危害比較大，很多人甚至突發猝死。
那麼，心肌缺血的症狀表現主要有哪些呢？
1、胃疼噁心：沒有胃病卻胃疼
如果在沒有任何明顯原因的情況下，有了胃痛惡心的症狀，那麼極有可能是心血管出了問題，從而引發的腸胃不適。這種症狀不會持續很長時間，及時休息就能緩解，但是會一直反反覆覆。因此，如果喫了常規的抗酸藥、止嘔藥，很快又復發的話，就要考慮心臟問題了。
2、肩頸臂疼痛：疼痛會轉移
心肌缺血時會產生輻射性疼痛，這種疼痛會輻射到肩膀、脖子、下巴、手臂等區域，而且疼痛是遊走性的，常常是今天脖子疼了，明天改成下巴疼，或者今天疼，明天又不疼了。如果出現這種疼痛轉移的現象，就要引起注意去檢查了。
3、心跳加劇：不規則且無來由
如果出現突然、或者無來由的心跳加劇，可能是心臟病發作的先兆。如果只是心律不齊，並沒有心跳加快，那麼還好一些。一旦心跳不規律的同時伴隨心跳加快(即醫學上的心室性心搏過速)，那麼身體已經明確地告訴你，應該去醫院了。尤其是在運動之後，一旦發生心室性心搏過速，極有可能在短時間內突然死亡。
4、焦慮失眠：無症狀驚醒
對於一些心肌缺血，如果原發病屬於植物神經功能紊亂，也就是心臟神經官能症，會因爲植物神經功能失調出現典型的內分泌失調，從而出現失眠、記憶力減退，睡眠質量不好，做噩夢等情況發生。
5、過度出汗：長期反覆
如果沒有運動卻突然出汗的話，往往是心臟疾病發作前的信號。在心臟病發作前，頸、後背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗。對女性而言，感覺更像是更年期的潮熱或者盜汗。
6、極度疲勞：沒做什麼就特別的累
沒有激烈運動、缺少睡眠或者生病等誘因，經常性的感到疲勞乏力，完全提不起精神，四肢沉重，也預示着心臟出現了問題。超過70%的女性在確診前的幾週會感到極度的疲勞。
7、呼吸短促：頭暈難深呼吸
呼吸困難、短促通常也是心臟疾病的徵兆。心臟是往外泵血的，心臟虛弱會導致血液裏氧過少，導致難以深呼吸，頭輕身重，頭暈目眩等症狀。
一般來說，心肌缺血患者需要注意以下幾點：
1、心肌缺血時要注意飲食和休息，避免做劇烈運動。每天不能少於7~8個小時睡眠時間，飲食遵循低脂肪低鹽分的原則。
2、平時多喝綠茶，綠茶含有的茶鹼具有利尿功效，能預防心肌缺血，但不能喝太濃的茶水或咖啡。
3、多喫菌菇類食物和黑木耳以及洋蔥等，能降低血液粘稠度，改善心肌缺血。
4、要做好防寒保暖工作，當受寒時內環境會引起血管痙攣，而加重心肌缺血，導致心肌梗死或心絞痛。
5、減少坐着時間，每坐一個小時要站起來活動5分鐘。保持心態平和，正確面對得與失，不能大喜大悲、
（Z）#心肌缺血#心臟#症狀收藏
4、焦慮失眠：無症狀驚醒
對於一些心肌缺血，如果原發病屬於植物神經功能紊亂，也就是心臟神經官能症，會因爲植物神經功能失調出現典型的內分泌失調，從而出現失眠、記憶力減退，睡眠質量不好，做噩夢等情況發生。
5、過度出汗：長期反覆
如果沒有運動卻突然出汗的話，往往是心臟疾病發作前的信號。在心臟病發作前，頸、後背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗。對女性而言，感覺更像是更年期的潮熱或者盜汗。
6、極度疲勞：沒做什麼就特別的累
沒有激烈運動、缺少睡眠或者生病等誘因，經常性的感到疲勞乏力，完全提不起精神，四肢沉重，也預示着心臟出現了問題。超過70%的女性在確診前的幾週會感到極度的疲勞。
7、呼吸短促：頭暈難深呼吸
呼吸困難、短促通常也是心臟疾病的徵兆。心臟是往外泵血的，心臟虛弱會導致血液裏氧過少，導致難以深呼吸，頭輕身重，頭暈目眩等症狀。
一般來說，心肌缺血患者需要注意以下幾點：
1、心肌缺血時要注意飲食和休息，避免做劇烈運動。每天不能少於7~8個小時睡眠時間，飲食遵循低脂肪低鹽分的原則。
2、平時多喝綠茶，綠茶含有的茶鹼具有利尿功效，能預防心肌缺血，但不能喝太濃的茶水或咖啡。
3、多喫菌菇類食物和黑木耳以及洋蔥等，能降低血液粘稠度，改善心肌缺血。
4、要做好防寒保暖工作，當受寒時內環境會引起血管痙攣，而加重心肌缺血，導致心肌梗死或心絞痛。
5、減少坐着時間，每坐一個小時要站起來活動5分鐘。保持心態平和，正確面對得與失，不能大喜大悲、
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