今日导读:“三菜一汤”鱼真鲜,爽滑Q弹鲮鱼松、香煎比目鱼外酥内软!广东小两口的晚餐,在朋友圈火了,网友:有钱真好,吃得够花哨了!

鲮鱼在广东菜里是条普通而低调的鱼,盛产在珠江流域。

但它遇上了最懂得做菜的顺德人,平凡的鱼肉就变得不平凡了。

顺德人可以轻松做出十种丰富的鲮鱼宴,鲮鱼松、鲮鱼面、鲮鱼球…煎酿鲮鱼等。

鲮鱼富含胶质,新鲜鱼肉打到「起胶」,就可变化万千。

「鲮鱼松」,口感爽滑Q弹。

这里的鱼松并非台湾熟悉的下饭鱼松,起胶的鲮鱼泥,压成肉饼,煎到金黄喷香。

「鱼松」的软Q和黄豆芽的清脆,堆叠更有层次的鲜美口感。

香港和内地都富含丰沛的水产资源,鲮鱼之外,比目鱼也是香港家常鱼,香港人依照鱼肉的特性,或加工、或香煎,对嗜鱼鲜的朋友,都是好味。

麻辣牛肉炒豆干

材料:

牛肉200克、豆干1件、花椒少许、辣椒1根,(调味料.米酒适量,(腌料)蚝油1茶匙、鸡粉半茶匙、老抽1茶匙、糖半茶匙、麻油少许、玉米淀粉1茶匙、胡椒粉少许

做法:

1.牛肉洗净后,加入腌料拌匀。

2.豆干切片,花椒洗净抺干,辣椒切碎。

3.热锅加适量油,将牛肉炒至半熟,捞起备用。

4.再烧热锅,加少许油爆香花椒,加豆干炒香,牛肉回锅,加入米酒炒匀即成。

小叮咛:

腌牛肉时加入清水及油镬,炒出来肉质会较软嫩。

奶油大蒜香煎比目鱼

材料:

比目鱼300克、有盐奶油20克、蒜片2粒、玉米淀粉适量,(腌料)胡椒粉少许、盐少许、麻油少许

做法:

1.比目鱼解冻去鳞,洗净抺干,加入腌料。

2.比目鱼沾裹玉米淀粉。

3.热锅转中小火,加奶油煮溶,爆香蒜片。

4.比目鱼煎至两面金黄。

小叮咛:

煮奶油开大火易烧焦。

鱼松炒黄豆芽

材料:

鲮鱼肉200克、黄豆芽半斤、蒜片2粒、辣椒1根、太白粉水1汤匙、米酒适量,(调味料)鸡粉半茶匙、老抽2汤匙,(腌料)葱花适量、鸡粉1/3茶匙、玉米淀粉2茶匙、麻油少许、胡椒粉少许

做法:

1.鲮鱼肉加腌料拌匀,黄豆芽洗净沥干。

2.热锅加油,下鲮鱼肉,铺平至饼状,两面煎至金黄,然后切成条状,即成鱼松。

3.再烧热锅加油,爆香蒜片及辣椒,加黄豆芽炒匀,再下调味料及水。

4.黄豆芽炒软,水份收干,加鲮鱼松炒匀,然后洒上米酒和太白粉水煮滚。

小叮咛:

鲮鱼肉加腌料,要顺同一方向拌匀,否则煎好易松散。

蛤蜊昆布汤

材料:

蛤蜊1斤、即食昆布1汤匙、日式味噌酱2汤匙,(调味料)鸡粉半茶匙、胡椒粉少许

做法:

1.蛤蜊洗净,入盐水中吐沙。

2.汤锅煮水至水滚后,加入日式味噌酱拌匀。

3.汤再滚后下蛤蜊,加调味料煮至蛤蜊开口,最后加入即食昆布拌匀。

小叮咛:

蛤蜊吐沙时铺平,勿叠在一起,否则下层的蛤蜊会吸回上层吐出来的沙,放在阴暗处更佳。

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