冬季天气不炎热是一个很好的养肤亮肤季节，主要是冬季的阳光不像夏季那么猛烈，而且紫外线不强，这期间若是能做好护肤工作，能让肌肤变得白起来。所以跟着公主家了解养肤亮肤的方法很重要，对改善皮肤颜色有很大帮助。

1.做好肌肤防晒

虽说冬季不像夏天那么炎热，但是我们也要做好肌肤的防晒工作，冬天还是有紫外线照射，所以任何一个季节都要做好肌肤防晒，而防晒的作用就是抵御紫外线，预防黑色素生成和沉淀，从而改善肤色。

2.注意肌肤的保湿补水

冬季气候较为干燥，很容易带走肌肤中的水分，特别是在清洁肌肤之后大部分水分也会被带走，所以积清洁肌肤后要进行有效补水，以免肌肤发生干燥以及干裂问题。对肌肤保湿补水选择的基础护肤品很重要，选对护肤品能改善肌肤暗沉以及干燥问题，同时让肌肤水油平衡，对改善肌肤暗沉有很大帮助，让人们皮肤看起来更好。

3.定期去除角质

人的皮肤有一层角质层，若是长时间不去除角质，会让皮肤角质层增厚，让皮肤看起来暗沉，没有光泽度，而且肌肤角质层过厚即使用再好护肤品也无法得到吸收，所以要注意定期去除角质层这步骤。

4.多摄入含维生素C食物

养肤亮肤比较重要是维生素C，维生素C它能起到抗氧作用，避免肌肤出现暗沉，所以平时能多摄入富含丰富的维生素C食物，也能让皮肤变得更好。平时可以吃柠檬、苹果、猕猴桃等，这些食物富含丰富的维生素C。

5.减少摄入高脂肪高热量食物

想要改善肤色，饮食方面要注重科学，对于高脂肪、高热量的食物，不仅容易让人们身体出现肥胖，还会让肌肤更容易发生衰老。

通过公主家的介绍后，相信大家对于冬季养肤亮肤皮肤的方法都有进一步了解，其实冬季护肤重要是进行补水以及注意科学饮食，也要注意加强锻炼身体，通过锻炼身体能促进人体血液循环，对改善身体状态有帮助，同时对肌肤也会带来好处。由此可见，冬季皮肤养肤亮肤的方法有多种多样，具体采用哪一种方式，需要根据自己实际情况来进行选择，才会取得好的效果。

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