經絡養生六大好處

中醫經絡養生法有神奇的功效。可以治療日常生活中的一些常見病和一些疑難雜症。是中國特有的醫療方法。經過幾千年的實踐，已經相當成熟。

六大經絡養生好處

一、肺經:讓你的皮膚不再幹燥。

從肩胛骨凹陷處接出一條直線，沿手臂內側延伸，止於拇指內側，即爲人體肺經。“肺爲主要皮毛”。經常打肺經的時候，可以保證每天至少有1500ml的水進入，讓水通過肺經流到真皮，皮膚不再幹燥！

二、三焦經:提高免疫力。

三焦經絡始於魚尾紋生長的絲竹腔，止於無名指之間。三交精是人體健康功能的總指揮官。能使各臟腑順暢配合，步調一致。也有中醫學家將其等同於淋巴系統，說明其功能異常。勤打三交經可以提高身體免疫力，讓你不再患小病！三焦經的運行時間爲21:00-23:00。建議你在敲擊前儘量少喝水。三焦經絡也是負責水液運行的。體內水分和液體沉積太多，第二天早上會感覺眼皮浮腫！

三、心經:最準確的自測方法。

1. 心經起於腋下，止於小指指尖，貫穿上臂內側。中醫認爲，心經可以揭示人體最準確的健康指標，是健康不可避免的自測方法。

2. 具體方法很簡單:先將手向前伸直，15秒後，以45°角放下，10秒後垂直舉起手臂。

3. 如果你的血液快速向下流動，靜脈突出消失，這意味着你的指標正常，你不必擔心你的健康。如果靜脈突起慢慢消失，說明你過度勞累，急需減壓。建議你趁機好好睡一覺！

四、胃經:讓你的臉又白又紅。

1. 胃經起於鎖骨下，沿乳房運行，經過腹部，到達腿前部，止於第四趾腳趾之間。面部的供血主要靠胃經，面部的光澤和皮膚的彈性都與胃經的供血有關。

2. 如果臉上突然出現皺紋，可能是胃經氣血不足所致。胃經的最佳搏動時間是早上7:00-9:00。如果你一直打下去，你會發現你的臉又白又紅。即使熬夜也不會顯得太憔悴！

五、膀胱經:讓你記憶深刻。

1. 膀胱經始於頭頂百會穴，延至背部和臀部，止於足跟。中醫一般認爲，膀胱經真正有效的位置是從腰部開始的，所以你只需要打下半身就可以了。

2. 勤打膀胱經可以提高大腦供血質量，刺激腦神經細胞活動，提高記憶力！下午15:00-17:00，膀胱經運行。當時的跳動可以有效減少“中午疲勞”，讓你精力充沛！

六、心經:讓你喫不胖。

1. 從乳頭外側一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，經絡養生中稱爲心包經。心包經的始端在心臟外圍。