喫什麼水果最養肝臟？肝臟是人體解毒的重要器官，肝臟出問題會影響到我們的全身健康，保護肝臟日常生活中我們可以多喫些護肝食物，比如水果，那麼，喫什麼水果對肝臟好呢?桔子對身體有哪些好處桔子提高肝臟解毒作用

多喫桔子對身體有哪些好處桔子提高肝臟解毒作用

1第一，喫桔子可以提高我們肝臟的解毒作用，因爲桔子中含有很豐富的維他命，如果我們喫的適當，可以防止動脈硬化，對我們的肝臟也有很好的保健作用，從而提高肝臟的功能。

2第二，喫桔子可以增加我們的食慾，因爲桔子中含有很多的酸物質，喫的多了，就會刺激我們的胃腸粘膜分泌更多的胃酸，因而可以很好的幫助我們消化食物，對那些厭食的人有很大的好處。

3第三，桔子中也含有很豐富的糖類，可以在我們餓的時候，快速的分解糖類，一次來供給我們人體的各種需要，最後，說一句，喫桔子還可以預防很多的癌症。

喫橘子注意事項：

喫橘子最好是不要和蘿蔔一起喫，最好是不要喫完桔子去喝牛奶，上火的人最好是不要喫，老年人也要適當的喫。桔子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，桔子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等?桔子好處雖多，但宜常喫而不宜多喫。中醫認爲桔子性溫，多喫易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸，爲避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹喫桔子。