0差評~減脂人士最愛的能量燕麥餅,元氣滿滿!
原標題:0差評~減脂人士最愛的能量燕麥餅,元氣滿滿!
- 燕麥餅 -
這款燕麥餅要比平時買的能量棒還好喫,超級香酥,混合着燕麥自然的穀物清甜口感很nice。
原創作者 野生小蘭
食材
用料
牛奶
140g
紅糖 50g
黃油40g榛子30g熟芝麻10g蔓越莓40g燕麥200g全麥粉100g
1 / 牛奶、紅糖、黃油倒入鍋中小火加熱至融化,關火倒入燕麥。
2 / 稍微放涼後,倒入全麥粉、熟芝麻、蔓越莓、榛子攪拌均勻。
3 /分成30g一個的小球,再按成餅狀。
4 /喜歡脆的可以按得薄一些,厚實的喫起來會更有咀嚼感。
5 / 放入預熱好的烤箱,180°烤制20分鐘即可,紅糖非常容易糊,要注意時刻觀察上色情況。
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