肝癌，是一種發生在肝臟部位的惡性腫瘤，分爲繼發性肝癌以及原發性肝癌。繼發性肝癌是因爲其他器官中出現惡性腫瘤，後期轉移至肝臟部位導致。而原發性肝癌指的是因爲肝細胞自身發生病變引起的。

肝癌的發病率和死亡率非常高，而且呈現逐年上升趨勢。但很多人不知道該如何預防肝癌。

如何有效預防肝癌？

一、避免病毒感染

導致患上肝癌的其中一個最主要因素，是因爲長時間患有丙型肝炎或者是乙型肝炎有關；丙型肝炎是因爲感染了HCV病毒導致，而乙型肝炎則是感染了HBV病毒導致。

這兩種病毒性肝炎，對於肝細胞以及肝功能有着非常大的傷害，如果治療不及時或症狀反覆，就很容易發展爲肝硬化，繼而發展至肝癌。

建議人們提高接種乙肝疫苗的意識；在外出用餐時，一定要注意個人衛生的防護，不與他人使用共同的餐具。

另外，肝炎病毒會通過唾液、血液以及性進行傳播，如果接觸到患者的唾液，那麼就會感染上肝炎病毒。更要注意血液以及性方面的安全，對於預防病毒性肝炎有着很重要的作用。

二、預防肝硬化

導致患上肝癌的另一個主要因素，與長時間患有肝硬化有關。而患上肝硬化的原因，主要是因爲感染了丁型、丙型和乙型肝炎病毒有關。

另外，如果長期患有嚴重型的脂肪肝，或者是長時間大量飲酒，以及胡亂服用一些藥物，都會導致患上肝硬化。如果肝硬化症狀加重，那麼就會促使肝癌的出現。

除了避免感染肝炎病毒以外，不要胡亂服用一些藥物。另外，如果患上脂肪肝或酒精肝的話，必須及早治療，這兩種因素都是導致患有肝硬化的主要原因。

三、改掉錯誤飲食

如果長時間食用一些黴變食物，或者是含有亞硝胺的食物，那麼患有肝癌的風險會加大。另外，長期吸菸以及大量飲酒，也是患有肝癌的主要原因。

所以日常中要調整好自己的飲食，任何發黴變質、腐爛的食物不要食用，還應該儘量減少食用醃製食物的次數。另外，必須戒菸戒酒，更不要飲用生水。如果飲用了被藻類毒素污染過的水源，患上肝癌的幾率也會加大。

總而言之，導致患上肝癌的因素，與感染病毒以及錯誤的生活習慣、行爲習慣等有很大關係。改掉以上一些不良習慣才能夠起到預防肝癌的作用。如果出現肝區反覆疼痛、噁心、腹脹等現象時必須及早檢查治療。

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