作者：左耳↗↗↗↗曰：願你我瀟灑坦蕩，感情純良

如果說到睡眠問題，應該有很多人感同身受吧，經常在凌晨的時候還沒有進入夢鄉，甚至還一點睡意都沒有。有的人就是因爲來自各方面的壓力比較大，導致的失眠。

還有的就是刻意的在熬夜，要麼就是加班工作，要麼就是熬夜放縱自己，根本就沒有把自己的身體當回事。

還覺得自己年輕，可以無限的透支自己的身體，可能年輕的時候是有透支的資本，等到歲數一點點增長的時候，情況就不是這樣的了。

人生最沒有辦法挽回的一件事情，就是你在熬夜，根本就不把自己的身體健康當回事，如果是這樣的話，請你儘快的停止這種做法，不然對你自己一點好處都沒有。

35歲的李陽，中等收入，孩子已經5歲了，他跟妻子的壓力很大，每個月得還車貸和房貸，更重要的就是養孩子的錢，也是一筆不小的開支。

爲了多掙一些錢，夫妻兩人就把孩子拜託給父母照顧了，他們兩人除了自己的職業之外，還都找了兼職，就是想趁着年輕多掙一些錢，這樣就可以把貸款給早點還清了。

喫過晚飯，李陽習慣在公司里加班，差不多到九點多的時候，就幹起了代駕。

差不多得從九點工作到凌晨一兩點，如果是運氣好的話，可以掙得多一點，如果運氣不是很好，可能一晚上都接不到一單，這一天就等於白白的付出了。

有一次他就是在開客戶的車的時候，出事了。可能是白天的工作比較忙，休息時間根本就不夠，前一天晚上睡得也比較晚，晚上開車就有點精神不集中了。

一下子就撞到了馬路牙子上，好在只是他擦破點皮，客戶沒有出事，車的損壞也不大，客戶覺得他也挺不容易的，也沒有追究他的責任，就趕緊讓他回家了。

回到家的李陽，看到家裏的燈亮着，心裏很不是滋味。不光是他一個人這個時間點回來，妻子也是剛剛兼職結束回到家的。

兩個人互相安慰着，他們都忘了上次睡懶覺是什麼滋味了，經常這麼熬夜的兼職，身體真的喫不消。不過他們也沒有什麼好抱怨的，因爲這些都是他們自己選擇的。

25歲的劉娜大學畢業沒幾年，剛剛進入職場。她的家境不錯，就算是不掙錢，父母也養的起，對於她來說，並沒有太大的壓力。

她就開始放縱自己了，晚上約上三五好友，經常去酒吧裏玩通宵，第二天帶着黑眼圈去工作。

她覺得自己很年輕，就算是一晚上睡覺，根本不是事，她沒有想的是，她這麼作踐自己的身體，身體就真的出了問題了。

突然有一天，劉娜發現自己的聽力下降了很多，好像就突然聽不見東西了。她就去看醫生，醫生給她的建議就是讓她的生活規律一點，晚上儘量不要熬夜，給她開了一些藥，讓她回家了。

喫了幾天藥，劉娜覺得好多了，好像恢復到之前的狀態了。就根本沒有把醫生的話當回事，繼續自己的夜生活。

她再次進醫院，就是躺着進去的，因爲她長期熬夜，導致的休克。

幸虧搶救的比較及時，不然命就保不住了。經歷了這件事情之後，劉娜纔是真的害怕了，知道熬夜對她的危害了。

出院之後，晚上睡得很早，生活也規律了很多，再也不敢晚上熬夜了。不光是她改變了，她身邊的朋友們也跟着改變了很多，都擔心自己的身體會出問題。

有很多人都跟劉娜是一樣的，不到黃河心不死，如果不是真的身體出了問題，他們肯定也不相信這樣的事情會發生在他們自己身上。好在發現問題比較及時，沒有真的發生讓她後悔的事情。

左耳講述：

現在很多的人，不管是哪個年齡段的，都在透支自己的健康，特別是熬夜。

其實這種行爲非常的不健康，不要不把自己的健康當回事，特別是年輕的時候。

如果你把你的身體都給耗幹了，你想要拼命的努力掙錢，最後你掙的這些錢，都會花在治病上，根本就得不到你想要的東西。

現在人們的生活壓力是很大的，不管你有多大的壓力，都要把你的健康放在第一位，這樣你的運氣也會慢慢好起來的，說不定你想要的東西，就有了呢。

不管是在什麼時候，都要注意自己的身體健康，這纔是最重要的，是革命的本錢。如果你現在在殘害你的身體健康，請你停止這樣的事情。

-END-

你知道嗎？甜言蜜語要說給左耳聽，但我更喜歡聽你說

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