小寒到，寒潮到，除了防凍，還要小心骨折
小寒，太陽到達黃經285°，於每年公曆1月5—7日交節。所謂小寒，意思是說天氣寒冷，但是卻還沒有到極點。
全國上下凍透，此時除了防寒，你還需注意，小心凍成骨折！爲什麼冬天骨折的人比較多呢？
一、冬天易摔倒
冬天路面易結冰，南方也常有雨，雨雪天氣地面溼滑，容易讓人滑倒。還有一個摔傷高發地——澡堂，東北的老年人需更加註意！東北地區澡堂室內外的溫差接近60度，加上溼滑的地面，每年都有很多人在澡堂摔倒。
●還有3個場景，老年人比較容易摔倒，要警惕！
1）冬天過早出去晨練。
2）早上去農貿市場買菜，經過有積水的地方時。
3）半夜起夜時。
二、東西都凍硬了
天寒地凍，根據熱脹冷縮的原理，東西都縮得緊緊的，變得更堅硬，稍微磕碰一下就很容易弄傷。
三、行動遲緩
爲了禦寒，冬天人們常常穿着厚重的衣服，不免行動不便，動作變得笨拙，尤其是中老年人，這樣也導致人更容易滑倒。在這上下凍成一片的寒冷冬天，對於老年人，尤其是骨質疏鬆人羣來說，這真的是一道坎，除了要注意及時補鈣、補充腎氣之外，出門還要特別注意防滑！
冬季是一年中骨折發生率最高的季節，家裏有老人的，一定要注意。
