养生的热潮不断涌起，越来越多的人也投身于养生与日常养生之中，枸杞也摇身一变，成为了大家心中的一位“明星选手”，各类茶饮和煲汤中，总少不了那么几颗枸杞。但你可知道，除了大家都在广泛使用的枸杞子以外，枸杞这一植物，可谓全身都是宝！

枸杞是茄科枸杞属的一种植物，多产自于北方地区，较为干旱的气候和明显的昼夜温差使得其果实饱满又红润，也就成分了人们喜爱的养生佳品。但除了其果实入药以外，枸杞的根皮也可入药，名为地骨皮，同样也是临床中十分常用的一味药物。此外，枸杞的嫩叶，在岭南地区更是被大家当作蔬菜来食用，也具有良好的养生之效。

那么全身都是宝的枸杞，不同部位又各有什么功效与作用呢？首先要说的，自然是最为火爆的枸杞子了。枸杞子味甘能补、性平寒热皆可，而入肝肾二经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。而其适宜的主要人群，当以中老年女性为首。

肾为先天之本，而女性则以肝为先天，因此肝肾两脏对于女性的身体有着至关重要的作用，正常的生长发育则都需要依赖于肝的疏泄与肾藏精的作用。到了中年以后，肝肾之功逐渐衰竭，肝藏血与肾藏精的作用也不断下降，因此常常会出现如腰膝酸软、心烦易怒、失眠烦躁、皮肤干燥等表现，这些都与肝肾的亏虚密切相关。而枸杞子可滋补肝肾之阴，从而起到调节肝肾阴虚的作用。

当然，除了中年女性证见肝肾亏虚者，其他人群若证属肝肾阴虚，同样可以使用枸杞子加以调养。此外，因肝肾亏虚而引发的如眩晕耳鸣、消渴等病症同样可予以枸杞子治疗。除了枸杞子，其根皮地骨皮在临床也十分常用。

地骨皮则味甘性偏寒，具有凉血除蒸和清肺降火的功用。因此本身性寒，因此多不作为养生所用，而是在临床中治疗疾病多见。阴液亏虚则阳气偏亢，因此阴虚严重者往往会出现五心烦热、身体发热、骨蒸潮热等症状，这时除了滋阴以治本，还需要降火泻热而治标，地骨皮就十分适用于治疗这样的“虚火”。且地骨皮还具有清肺热之功，也常用于肺热所致的咳嗽、喘咳，小儿的肺热也是其能够治疗的疾病。

最后一“宝”，也就是枸杞的嫩叶了。比起前两者多为药用，枸杞叶则是食用之品，用来煮汤或是煲汤，味道也十分不错。当然，最重要的是它的养生妙用。根据药理学的相关研究，枸杞叶本身含有丰富的氨基酸、生物碱以及黄酮类化合物等成分，因此具有抗氧化、抗疲劳、降血脂血糖等优秀的药理作用。合理地使用它，自然对于我们的身体也是有着明显的益处。

一株枸杞，却有三用：枸杞子、地骨皮和枸杞叶，功效不同别混淆。作为浑身都是宝的枸杞，它把身体的每一部分都贡献给了我们人类，对我们的身体健康发挥着不可缺少的作用。因此，在具体使用中，我们也需要根据其不同部位的作用，合理选材以用到实处，争取能够发挥出其最大作用。【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者无常，未经授权，请勿转载、复制】