養生的熱潮不斷湧起，越來越多的人也投身於養生與日常養生之中，枸杞也搖身一變，成爲了大家心中的一位“明星選手”，各類茶飲和煲湯中，總少不了那麼幾顆枸杞。但你可知道，除了大家都在廣泛使用的枸杞子以外，枸杞這一植物，可謂全身都是寶！

枸杞是茄科枸杞屬的一種植物，多產自於北方地區，較爲乾旱的氣候和明顯的晝夜溫差使得其果實飽滿又紅潤，也就成分了人們喜愛的養生佳品。但除了其果實入藥以外，枸杞的根皮也可入藥，名爲地骨皮，同樣也是臨牀中十分常用的一味藥物。此外，枸杞的嫩葉，在嶺南地區更是被大家當作蔬菜來食用，也具有良好的養生之效。

那麼全身都是寶的枸杞，不同部位又各有什麼功效與作用呢？首先要說的，自然是最爲火爆的枸杞子了。枸杞子味甘能補、性平寒熱皆可，而入肝腎二經，具有滋補肝腎、益精明目等功效。而其適宜的主要人羣，當以中老年女性爲首。

腎爲先天之本，而女性則以肝爲先天，因此肝腎兩髒對於女性的身體有着至關重要的作用，正常的生長發育則都需要依賴於肝的疏泄與腎藏精的作用。到了中年以後，肝腎之功逐漸衰竭，肝藏血與腎藏精的作用也不斷下降，因此常常會出現如腰膝痠軟、心煩易怒、失眠煩躁、皮膚乾燥等表現，這些都與肝腎的虧虛密切相關。而枸杞子可滋補肝腎之陰，從而起到調節肝腎陰虛的作用。

當然，除了中年女性證見肝腎虧虛者，其他人羣若證屬肝腎陰虛，同樣可以使用枸杞子加以調養。此外，因肝腎虧虛而引發的如眩暈耳鳴、消渴等病症同樣可予以枸杞子治療。除了枸杞子，其根皮地骨皮在臨牀也十分常用。

地骨皮則味甘性偏寒，具有涼血除蒸和清肺降火的功用。因此本身性寒，因此多不作爲養生所用，而是在臨牀中治療疾病多見。陰液虧虛則陽氣偏亢，因此陰虛嚴重者往往會出現五心煩熱、身體發熱、骨蒸潮熱等症狀，這時除了滋陰以治本，還需要降火瀉熱而治標，地骨皮就十分適用於治療這樣的“虛火”。且地骨皮還具有清肺熱之功，也常用於肺熱所致的咳嗽、喘咳，小兒的肺熱也是其能夠治療的疾病。

最後一“寶”，也就是枸杞的嫩葉了。比起前兩者多爲藥用，枸杞葉則是食用之品，用來煮湯或是煲湯，味道也十分不錯。當然，最重要的是它的養生妙用。根據藥理學的相關研究，枸杞葉本身含有豐富的氨基酸、生物鹼以及黃酮類化合物等成分，因此具有抗氧化、抗疲勞、降血脂血糖等優秀的藥理作用。合理地使用它，自然對於我們的身體也是有着明顯的益處。

一株枸杞，卻有三用：枸杞子、地骨皮和枸杞葉，功效不同別混淆。作爲渾身都是寶的枸杞，它把身體的每一部分都貢獻給了我們人類，對我們的身體健康發揮着不可缺少的作用。因此，在具體使用中，我們也需要根據其不同部位的作用，合理選材以用到實處，爭取能夠發揮出其最大作用。【本文由“金蘭中醫學社”新媒體獨家出品，圖片來源於網絡。作者無常，未經授權，請勿轉載、複製】