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外媒 9to5 Mac 報道，由網友 Khaos Tian 在 Twitter 上發現，Apple Watch 的 Workout 應用中出現了一個有趣的新設置。該設置被命名爲 “Time to Walk”，描述了一項功能，當連接電源且 iPhone 在附近時，步行鍛鍊會被下載到手錶上。

這個開關功能會出現在手錶本機和 iPhone 上配套 Watch 應用中。結合外媒的代碼調查證據來看，蘋果的引導式語音鍛鍊似乎很快就會出現在手錶上。

這個功能似乎還沒有發揮作用，所以我們還不能親自嘗試，它很可能取決於服務器端的變化。

IT之家獲悉，“Time to Walk”的品牌與經典的 “Time to Stand”提醒一致，該功能鼓勵用戶每小時站起來走動一下。所以，也許這個功能推出後，會有每天去散步一次的目標。

基於這些特殊的鍛鍊需要下載，並且完成後自動刪除，由此可見，這些課程是有相關的音軌的。

這重點表明 “Time to Walk”鍛鍊將類似於指導性的音頻鍛鍊課程。代碼發現也證實了這一點，在 iOS 14.4 Beta 測試版源代碼中發現了 “WORKOUT_GUIDED_WALK”的引用。

蘋果最新的服務 Apple Fitness+，目前並沒有任何戶外鍛鍊類型。對於該服務來說，提供有指導性的音頻鍛鍊無疑是有意義的，但目前還不清楚 “Time to Walk”是否需要訂閱 Fitness+。源代碼串顯示，健身應用將提供這些新的音頻鍛鍊，但我們還無法確定它們是否會對任何人開放，或者是否會在 Fitness + 付費訂閱之後出現。

與 “Time to Walk”一致，代碼引用顯示，蘋果還在爲那些有身體殘疾且無法行走的人開發 “Time to Push”鍛鍊。這類似於 Apple Watch 已經爲輪椅使用者提供 “Time to Roll”提醒，作爲 “Time to Stand”提醒的替代方式。