文|文兒

前不久,一位精緻外婆帶娃的視頻火遍全網。起因是女兒下班回來,看到帶娃的老媽用足浴桶泡着腳,臉上敷着面膜,美美地“養生保健”的同時,還不耽誤用一隻手臂攬着寶寶餵奶粉。不僅如此,這位外婆平日裏帶娃就又很有自己的一套。一張照片上顯示,她可以一手抱娃餵奶,一手嗑瓜子,還能用一隻腳劃拉手機屏幕看視頻。最吸睛的是,外婆的右腳襪子專門有個洞,就是爲了方便腳趾操作手機用的。這位外婆是不是很有巧思?

當然,外婆也說了,“總不能因爲帶娃耽誤了自己豐富的生活”,這讓我在會心一笑之餘受到了啓發。

作爲曾經的全職媽媽,我太知道帶小寶寶是什麼感覺了,感覺完全失去了自我。兩小時一次的餵奶,每次喂到半途娃睡過去還要喊醒繼續喂,等娃大一點還要趁他睡着做輔食,早飯常常是11點喫,甚至一天兩頓的情況也有。

最重要的是,圍繞在身邊的全是娃的雜務事,瑣碎、沒有成就感,沒有呼吸空間。寶媽每天的自由時間是夜裏孩子睡着後,而那往往不知道已經到了幾點......我甚至懷疑,不少寶媽之所以產後抑鬱,除了帶娃辛勞外,也跟找不回自我有關。

因此,這起“精緻外婆帶娃”事件引發了我的深思:大家都該學學這位外婆的“投機取巧”法。

①放下“力爭做到100分”的心態,佛繫帶娃

很多寶媽之所以帶娃辛苦,是因爲給自己訂的標準太高了,她們是衝着“100分媽媽”的目標去的。孩子咳嗽一聲就害怕是感冒,一哭就覺得天塌了,要想盡辦法哄娃笑,精神時刻處於緊繃狀態。如果能放下期待,接受60分的自己,你會發現,整個人能鬆弛很多,也會輕鬆不少。

最明顯的例子要數寶媽對待頭胎和二胎的態度了吧!頭胎出生時,寶媽更多感受到的是精神上的累,等到了二胎,心態放輕鬆了,反而覺得養娃不像頭胎那麼“難”。其實就是心態改變的原因。

②藉助各種育兒神器,解放勞動力

很多人納悶國外爲什麼能一人帶幾個娃,除了國外辣媽的帶娃方法之外,她們也藉助了很多育兒神器。這些可大大節省體力,從而降低疲勞感。

比如專門固定奶瓶的“餵奶神器”,可緩解手臂酸累,減少抱娃辛苦,而輔食機和現成的帶包裝輔食,至少能爲父母每天省下一小時時間。

此外她們還善用高科技工具減少家務量。烘乾一體洗衣機可減少搭曬衣物的時間、掃地拖地機器人能極大地解放腰力,洗碗機可減少你在廚房的家務時間......

這些神器猶如左膀右臂,能幫你在繁雜的育兒家務中解放出來一段時間,安心看點書聽點歌,找回你自己。

③時刻總結費力原因,巧妙“偷懶”

想要育兒變得輕鬆些,時刻總結少不了。今天給娃換紙尿褲覺得腰直不起來,明天就可以坐着換,甚至蹲下來換,讓老腰緩一會兒。覺得天天手忙腳亂,就可以指定日程表,總結下一天裏自己在什麼時間段做了什麼,然後尋找可優化項目。時時總結、及時反思改進,效率總會越來越高。

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