冬天很容易乾燥、起皮，很多女孩的頭髮也會因爲靜電隨時炸毛，那怎麼樣才能保持精緻呢？今天把我私藏的小絕招都分享給大家~

身體&頭髮

1.磨砂膏營造棉花糖肌膚

和麪部一樣，身體也需要一週一次的去角質護理，可以用磨砂膏塗抹在身體肌膚上，然後認真地做去角質的工作。不但可以告別污垢和舊角質層，還能讓肌膚恢復棉花糖般的柔軟狀態。

2.用喜歡氣味的身體乳滋潤

在沐浴或磨砂膏後，一定要儘可能快地塗上身體乳來滋潤皮膚，因爲這個時候是保溼和鎖水的最佳時機。可以選擇你喜歡味道的身體乳，讓每天的護膚成爲一種享受。

3.發膜使用黃金時機

很多人都會使用發膜，但是最佳時間是洗髮乳和護髮素之間哦。洗髮後，將發膜塗在瀝乾的頭髮上。沖洗後將護髮素迅速塗到髮梢位置，這樣可以大大提高發絲的保水量。

4.護理油用在烘乾前

吹風機的熱量會損壞頭髮，所以爲了保護髮絲我們一定要配合髮油。揉入頭髮的末端後再吹乾，頭髮不僅可以免受傷害還可以變得更光滑透亮。

5.冷風吹乾

一般會建議粗硬發吹風機溫度先調到最高約100°C；細軟發則是先用80°C，之後吹到八分幹再調整至冷風吹整。冷風吹髮好處是可收縮毛鱗片讓髮質更柔順，並且有關閉頭髮角質層的作用，將剛剛以熱風吹出的頭髮定型。

除了泡澡可以解除疲勞，其實經常配合臉部、頸部按摩不但可以放鬆壓力、瘦臉還可以孕育出美麗的鎖骨。具體怎麼做呢？小編來告訴你。

臉部

Step1用除拇指以外的手指關節抵在下頜骨處，然後向臉頰上面推動至顴骨下側。要特別注意的是，按摩時要保證嘴巴張開哦。

Step2將三根手指置於顴骨下方的位置，邊張嘴發出“啊”的口形，邊施力按壓，並以相同方法按壓黑眼睛下、眼角下及下巴的底部，每個部位按壓6次哦！

Step3用大拇指順着下頜線稍用力推動，並配合“啊”的口形。

.頸椎

Step1先在耳朵下面的凹陷處各捏5次。

Step2從前面步驟的位置向肩膀方向按摩。

Step3用三個手指按鎖骨的凹陷處5次左右。

Step4之後從前面位置往肩膀、腋窩方向排出廢物。

2.小腿

不論泡澡中還是沐浴後都可以進行按摩，如果是沐浴後可以配合按摩油哦。具體的方法如下：

Step1握緊拳頭，用食指和中指之間的關節在跟腱上下滑動。當跟腱線升高時，會給人一種精緻的腳踝印象。

Step2膝蓋彎曲並用左手拇指沿着脛骨的外側推到膝蓋底部。

Step3用拇指從腳踝至膝蓋彎曲下的地方按壓脛骨內側的大塊肌肉。

Step4用雙手包裹小腿，按壓脛骨的外骨骼從下往上滑動。

Step5握緊拳頭，用食指的關節從跟腱到膝蓋的後部放鬆小腿肌肉。

Step6用雙手包住膝蓋，按壓膝蓋骨上側，並順勢上下輕輕放鬆轉動。

這些變美方法還不趕快收好~