年末壓力大，這8款減壓工具，上班族必備！

小睡眠

有個好睡眠，才能提高自己的抗壓能力。推薦這款APP是非常好用的專業助眠應用。

海量的療愈白噪音、專業ASMR、神奇腦波和放鬆旋律，幫助你擺脫壓力等情緒困擾，輕鬆入睡。只有休息的好，纔有精神應對第二天的工作和學習。

心潮

這款APP是專門緩解焦慮，減壓放鬆的黑科技。無論你是上班族年底忙得不可開交，還是學生黨期末考試複習壓力大，用這款軟件的冥想訓練都能很好的幫助你減壓放鬆，調節情緒，消除疲勞等。

思維導圖

非常好用的一款構思和擴展想法和計劃的工具，幫助你在假期前理清該做的工作安排或者學習計劃，讓你的工作或學習有條不紊的進行。

Fit健身

年前再忙，也要堅持運動，保持運動能讓你舒壓放鬆，精力充沛地應對各項繁重的工作和學習。這款應用裏有多種熱門訓練課程可挑選，挑選一個合適自己的堅持下來。

番茄ToDo

簡約風格，將ToDoList和番茄工作法結合，給每項任務設置一個番茄鍾，排除手機其他APP干擾，讓你專注完成工作和學習。管理好了自己的工作，才能更好地享受生活。

有間雜貨店

年輕人都非常喜歡這款治癒系APP。遇到不開心的事情，給店裏的老爺爺寫封信吧，他會用溫暖的文字，陪伴你，鼓勵你，支持你，這裏專治不開心哦。

Hope

這是一款有趣的應用，可以隨時埋下一顆希望的種子，它將引導你收穫約定、信念和陪伴，讓你通往夢想的路上不再孤單。

最美時光

在年尾忙暈頭的時候，用這款應用幫你記住那些重要的日子吧，界面很清新簡約，十分好看。

上班族必備的8款減壓放鬆APP，有你喜歡的嗎？