对于肾脏的重要性，很多人都不能够清楚的认识，即使出现了病变，也觉得这个也没啥大不了的，很多肾病患者，在出现极其重大的严重肾疾病的时候，才会去检查，结果就是已经发展到了尿毒症这种重大的疾病，因此，对于肾脏的爱护，需要从日常生活中做起！今天，漫话就带大家一起聊聊我们的两个肾脏。

肾脏的解剖学位置

按照人体解剖学来讲，人体肾脏有两个，分布在脊柱两侧，位于腹膜后脊柱两旁浅窝，一般来说，右肾要低于左肾半个锥体（由于右边上边是肝脏，受到肝脏的压迫，导致有肾稍微低于左肾）。由于肾脏处于腹内部，不是很轻易能够触摸到，临床很难通过触诊来判定肾脏的位置是否正确。

肾脏的功能

肾脏的结构主要是由肾单位组成的，一个小小的肾单位又由肾小体和肾小管组成，肾脏的功能主要是：1.生成尿液，代谢体内的废物等等，正是有了肾脏，才能够及时的将体内产生的废物排出体外，避免对身体造成严重损害，另外，还有一个肾脏能够:2.调节体内电解质的平衡，维持机体内环境稳定，可以说肾脏具有不可替代的作用。大家其实都有听说过，有的时候，当遇到尿毒症的时候，可以将自己的肾脏移植一个给尿毒症患者，这样的话，其实人体有一个肾脏也是能够工作的，但是有可能会加重感染 的风险。

肾功能好的人有哪些表现？

肾脏好的人，肯定在与功能比较好，肾脏最主要多功能就是产生尿液，肾功能正常的话，表现的结果也就是尿液形成过程是没有任何问题的。尿液的产生的量处于正常人的水平，也就是一天大概有1~2L的样子，如果饮水比较多的情况，有可能会多一点；排尿的次数也比较规律；其次，尿液的颜色比较正常，一般是白色，有的时候如果浓缩较多，可能会出现黄色的，但是一旦尿液不正常，比如出现泡沫尿、黑尿、血尿等等，则显示了肾脏有可能出现一些疾病，需要尤其注意。

肾脏另外一个功能是调节体内电解质平衡，很多人估计不太明白电解质平衡的重要性，有的人在腹泻或者大出血的情况下，机体短时间内失去着很多液体，这个时候如果不及时补充液体的话，很容易导致机体发生休克，甚至死亡，所以电解质平衡对于液体而言，尤其的重要。而肾脏的功能，能够重新吸收、调节体内电解质的平衡，维持机体的内环境稳定。如果肾脏不好的话，有可能会出现水肿、贫血、血压不稳定等诸多症状。

所以，肾脏如此重要，但生活中很多人压根并不会注意这一脏器，再加上肾脏发病的初期，并非有太明显的症状，很多时候会忽略这一脏器疾病，但出现症状的时候，就有可能汇总造成严重的疾病，因此，对于肾脏的养护，要及早的开展！

哪些伤肾的坏习惯，需要及时改正呢？

1.警惕“四高”

高血压、高血脂、高血压以及高尿酸都是现在非常常见的慢性基础性疾病，这些疾病很容易会导致全身脏器的衰竭，肾脏也一样，当出现高血压、高血脂的时候，会引起肾脏的病变，导致肾小球炎症，所以，平时需要警惕“四高”的出现，尤其是50岁以后的年龄的人，更加要注意！

2.药物千万不要吃

药物最终会经过肾脏排泄出体外，因此，如果胡乱吃药的话，会对肾脏产生非常大的损害。尤其是抗生素、化疗等药物，还有一些有肾毒性的中药物，这些药物在服用的时候，一定要认真看一下说明书，或者是一定要遵从医嘱。

3.低盐低脂饮食

平时饮食希望注意低盐低脂饮食，有很多时候钠盐、钾盐会影响体内的电解质平衡，所以，一般有基础性疾病的人一定要低盐低脂饮食，避免一些基础性疾病的发生；同时，防止肾脏代谢功能不好，造成蛋白尿、急性肾小球炎症的发生。

总之，肾脏功能好，身体才会好，平时，也要注意肾脏的养护，对于一些慢性病的出现，要及时开展对症治疗。另外，凡是伤肾的一些不良习惯也要及时的改正，比如高盐高脂饮食，不要服用伤肾的一些药物，要记住任何时候改变不良习惯都算晚。