40歲姐姐的早餐簡單,一碗粥一盤煎餃自己做,好喫還營養

上班族的早晨,想要慢條斯理的是不行的,幹各種事都要匆匆忙忙,不然晚了上班那是要扣獎金的~

40歲的姐姐,已經上了近20年的班,每天早起做早餐已經養成了習慣,孩子在家時一樣,孩子上學走了也是一樣,自己喫飯也要好好喫不將就~

不變的是習慣,變化的只是早餐的品種~

這次做的早餐簡單,只有一碗粥一盤煎餃,全是自己做得,既好喫還營養~

咋看這兩樣挺費時的,其實早上只用了半個小時就做好了。時間搭配好就特省事了,頭天晚上要做的工作是和麪和做煎餃的餡料,粥直接用鍋預約好就可以了。

早上起來,包餃子下鍋煎,煎的時間直接洗漱,不耽誤一點兒功夫,時間是固定的,就看你怎麼合理利用了~

下面,就將詳細做法分享給您,喜歡就跟着做起來。

胡蘿蔔香菇煎餃

準備材料 :麪粉,胡蘿蔔,雞蛋,鮮香菇,蔥,姜,生抽,蠔油,五香粉,花生油,芝麻油,鹽

具體做法:麪粉倒入大碗中,慢慢倒入溫水,邊倒邊用筷子攪至絮狀,再下手揉成光滑的麪糰,蓋上蓋子醒半個小時;胡蘿蔔洗淨刮掉表面,切掉頭尾,切成薄片,鮮香菇洗淨去掉根部,切成薄片,蔥切蔥花,姜切成薄片,一起放入料理機中,攪打成碎末;鍋中倒入花生油燒熱,把打散的蛋液倒入其中,邊炒邊用筷子劃散成小塊,凝固後倒入碗中晾涼;把胡蘿蔔香菇餡料倒入大碗中,再倒入雞蛋,倒入生抽、蠔油、五香粉、鹽和芝麻油,用筷子拌勻,餡料就調好了;

麪糰取出,放案板上撒些乾粉揉勻,搓成長條,切成小劑子,按扁後用擀麪杖擀成餃子皮;取餃子皮包入適量的餡料,全部包好後襬放在鍋拍上;平底鍋倒入一勺花生油,用刷子刷勻,把餃子擺放在上面,每個中間間隔開空隙,小火煎至底部金黃;取3克麪粉倒入碗中,再倒入大半碗清水,用筷子攪成稀麪糊,均勻地倒入煎餃的縫隙中,蓋上鍋蓋開小火燜煮;等煮至水分收幹,底部金黃後關火,將煎餃從邊緣剷起,再略煎下表面即可出鍋;

南瓜綠豆小米粥

準備材料 :南瓜,小米,綠豆

具體做法:小米和綠豆一起倒入碗中,加水淘洗乾淨,倒入預約鍋中;南瓜洗乾淨表面的泥沙,切掉頭尾,用刮刀將外皮刮掉,從中間切開,把瓤取出丟掉,只取一部分切成小塊,其它的放保鮮袋放冰箱冷藏等下次再用,把南瓜塊放入鍋中,加入適量的清水,設置好預約的時間,時間到了盛出開喝就可以了。

這樣的早餐您喜歡嗎?您一人在家是如何喫早餐的呢?以後我會持續分享不同的早餐做法,有不明白的歡迎隨時提問哦。謝謝大家的閱讀,如果您喜歡我的文章,記得點贊、收藏、分享給更多的朋友,您的支持是我進步的動力!

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