四川軍閥楊森是國軍高級將領中，壽命最長的人之一，一直活到93歲纔在臺灣去世。幾乎人人都追求長壽，方法各不相同，但楊森的長壽祕訣聽起來有些不合常理，也很難被別人複製。怎麼回事呢？

楊森、劉湘、鄧錫侯、王陵基、劉文輝、潘文華、田頌堯，都是二三十年代川康地區呼風喚雨的頂級軍閥，動輒擁兵10萬人以上。成都的著名商業街春熙路，爲1924年大軍閥楊森始建，民國時曾有一段時間就叫森威路，可見其在四川的勢力之大。

多數軍閥橫行霸道爲禍一方，但對於軍閥的往事也不能一概而論，至少就抗日氣節和貢獻而言，楊森強過大多數民國軍閥，是出川抗戰的典型人物，民族骨氣還是有的。在抗戰時期，楊森所部20軍是參戰次數最多和參戰規模最大的川軍部隊，楊森本人也是國軍二級上將軍銜，高過大陸時期老蔣的大部分中央軍嫡系將領。

解放戰爭中，楊森有望在1949年西南戰役時率部起義，從而留在大陸度過晚年，但是因第二野戰軍不同意楊森保留大量私財及嫡系部隊的要求，最終楊森只得逃往臺灣。楊森年輕時有一身的毛病，抽大煙、豪賭、嗜殺成性。按說如此放縱的人，身體該早早垮了，很難獲得高壽。但楊森晚年自己總結出益壽延年的訣竅，此人一生也確實是按照這一套來行事，結果活到了93歲。

原來楊森將自己長壽的原因歸納爲四個字：“採陰補陽”。此人一共將12位女性先後娶過門（注意不是拈花惹草，而是明媒正娶），自己的親生孩子多達45個。一些年紀小的子女，楊森根本分不清是誰生的。可以說在家庭生活方面，楊森的“後宮”龐大程度令人瞠目結舌。

說到這裏，有人認爲楊森是單純的好色。但楊森好色雖然不假，卻不因爲妻妾過多而傷害自己的身體。楊森自己總結，在男女之事上是有嚴格節制的，目的是做到陰陽調和，保持自己的身體狀態好爭取益壽延年，而不是無度縱慾。楊森對一衆妻妾還採用“軍事化”管理，制定了“均”、“訓”、“獎”、“殺”四字訣，以確保後庭不亂。12妻妾中，因爲出軌年輕男士而先後被楊森處死的就有兩人（曾桂枝和蔡文娜）。

楊森的養生祕訣不可複製，因爲無論大陸和臺灣，還有世界上大部分國家，現在都是實行一夫一妻，不具備客觀條件了。其實楊森在民國時期娶了這麼多女人，在當時也是不合法的，民國畢竟不是清朝了，顧及法律和社會影響，沒有任何高級軍官敢像他這樣不限制娶妻納妾。而楊森作爲四川大軍閥，在當地權勢過人，佔了這方面的便利條件才能爲所欲爲，沒什麼人敢說三道四。

不好說楊森總結的祕訣究竟有無道理，但是從他個人身體的硬朗程度來看，還是非常令人驚訝的。楊森在86歲和90歲時，還能兩次爬上3900多米高的臺灣玉山；90歲時有了最後一個女兒，對於其他人而言這基本是不現實的，但楊森卻能做到。