女性最合適的懷孕年齡是在25週歲，但是隨着現代生活中的節奏加快以及晚婚的趨勢下，越來越多的高齡產婦出現了。一般情況下，35歲以上的女性被稱爲高齡產婦哦，當女性一步入35週歲，那麼懷孕的難度也會增加。

那麼高齡女性該如何快速懷孕呢？

1、補充葉酸

補充葉酸是很重要的，因爲高齡產婦相比正常年齡的產婦來說，受孕的能力十分薄弱，盆骨逐漸變得鬆弛，卵子質量也逐漸下降。這時候懷孕很容易導致胎兒出現畸形的情況，而服用葉酸能夠有效的預防胎兒出現神經管畸形、值得注意的是，葉酸需要在女性備孕前的三個月就開始補充，當懷孕了三個月之後就可以停止葉酸的攝入了。

2、不熬夜

熬夜會導致人體得不到適當的休息，對於處於備孕期間的高齡女性而言影響極大，會導致女性身體的各個部位負荷過大，影響身體機能以及內分泌，從而影響女性的正常排卵。顯而易見，一旦女性的正常排卵受到了影響，那麼懷孕基本上不可能的。

3、戒菸酒

抽菸喝酒不僅會在一定程度上影響到女性卵子的發育狀態，也有可能導致胚胎停止發育，嚴重者甚至會導致胎兒生出來畸形。因此，備孕期的女性養成良好的生活習慣是至關重要的，無論是在平常的時間還是在備孕期間，都應該儘量的避免抽菸喝酒這一系列的不良習慣，對於自己和以後的孩子都是百害而無一利的。

4、定期體檢

定期去醫院進行孕檢是必不可少的，因爲35週歲以上的女性更容易患有婦科病。與此同時，卵巢的活躍度以及子宮的機能也會慢慢地衰減，會在一定程度上影響到胎兒的發育，而一些疾病不僅會影響到女性受孕，而且還會在一定程度上影響到胚胎髮育，比如高血壓，高血脂等心腦血管疾病。通過定期的去醫院進行檢查，能夠有效地避免這些不良情況的出現。

幾乎每一位女性都會有一個母親夢，享受孩子帶來的快樂。但是現在很多女性由於過度忙於事業而在年輕時期錯過了自己最佳的生育時期，但是也不必過於擔心。目前也是存在着很多的高齡產婦的，只要女性積極地採取備孕措施，遲早有一天也可以幸運地擁有屬於自己的孩子。