您好，看完這篇文章你可能需要三分鐘，但是您會知道：
一、腰椎間盤怎麼就突出了呢？
二、腰椎間盤突出的保守治療有哪些？

很多人都有腰疼的毛病，特別是工作繁忙的人，長期在桌子前久坐，稍不注意就會腰疼。

前一陣子一個朋友就說自己腰很疼，才30多歲，怎麼就腰疼了呢？

馬上去醫院檢查一下，那怎麼辦，醫生經過耐心的問診和詳細的查體，最後做了一個核磁共振，發現原來是腰椎間盤惹的禍。

這個疾病大家可能都聽過，電視裏也經常出現，就是腰椎間盤突出症。

但是有了腰椎間盤突出症怎麼辦呢？聽說只有手術才能緩解，不會是真的吧？

今天我們就來一起了解一下，腰椎間盤突出症還有哪些常用的治療方法？

一、腰椎間盤怎麼就突出了呢？

腰椎間盤突出症並不罕見，其實是骨骼最常見的疾病之一，由統計學研究表明腰腿疼痛的患者中有10%-15%就是腰椎間盤突出者。

所以稱之爲腰腿疼最常見的原因之一，一點都不假。

特別是30歲左右的人羣，很容易發生腰椎間盤突出症，因爲這種疾病住院的事情也時有發生。

可是好端端的腰間盤，怎麼說突出就突出了呢？

歸根結底，腰椎間盤突出症是一種退行性病變，就像汽車一樣，開久了零部件就會出現問題。

人的身體也一樣，在年齡的不斷增長，很多零部件就有毛病了，比如腰椎間盤，稍有不慎就有小毛病發生。

如果腰椎間盤破了，裏面的東西就會向外突出來，這就是我們所說的腰椎間盤突出。

而凸出來之後爲什麼會疼痛呢？

那是因爲腰椎間盤突出之後經常會壓到後方的組織，而這個組織就比較重要了，就是神經。

具體說來，神經包括脊髓和脊髓所發出來的神經根，受壓之後就會出現疼痛症狀，這就是導致腿疼的主要原因。

特別是在打噴嚏和用力排便的時候，有的腰椎間盤突出症患者就會覺得疼痛加重，這就是腹壓增大之後，導致突出物對神經的壓迫加重了。

可是腰椎間盤突出發生之後該怎麼辦呢？

很多人最怕的就是手術，難道所有人都需要手術嗎？

二、先別急着手術。

其實並不是所有患者都需要手術的，只有一小部分人才需要手術治療緩解。

對於大多數人來說，發生了腰椎間盤突出之後，應當首先考慮應用保守治療的方法，如果保守治療沒有好轉，或者症狀仍然加重，纔會考慮手術。

但是保守治療有哪些措施呢？

1.臥牀休息。

很多人都知道腰疼的時候，先躺一躺腰就沒有那麼疼了。

其實這就是腰椎間盤突出最重要的治療手段之一。

在躺下的時候，腰椎間盤就不會受到壓迫，間盤的突出物也就會稍稍回去一點。

所以疼痛也就沒有那麼重了。

但是要注意臥牀的時間不要太長，因爲如果長時間臥牀的話，腰椎的肌肉組織力量就會越來越差，從長遠利益講對腰椎間盤突出患者不是一件好事。

但是什麼時候起來呢，一般建議對特別嚴重的腰椎間盤突出症，臥牀休息1~2天就足夠了，最好不要超過三天。

2.腰椎牽引。

要知道腰椎牽引，可是一個技術活，並不是隨隨便便就能做到的。

腰椎牽引需要參考很多指標，包括腰椎間盤突出的部位和位置，患者的體重等。

特別是對於腰椎間盤突出壓到神經根的患者，這種疼痛症狀一般比較嚴重，牽引的效果都會很好。

但是一定要找靠譜的醫生做牽引，千萬不要隨隨便便就把設備套在身上了，曾經也碰到過不正規的牽引，出現神經嚴重損傷的患者。

3.物理治療。

說到物理治療，聽起來感覺很高大上，其實如果說簡稱就特別接地氣了，你也一定聽過，那就是理療。

最常用的理療方式可能就是熱療了，很多人也用過，對於腰椎間盤突出患者來說，治療是一個很好的選擇，可以在早期消除水腫，減輕神經根的炎症反應，緩解疼痛症狀。

但是去醫院的話，醫生往往會考慮給患者用超短波治療，也可以達到這樣的目的，作用也都不錯，是腰椎間盤突出患者首選之一。

4.喫藥。

這可能是大家最關心的問題了，和臥牀休息相比人們對喫藥的接受程度會更大一些。

實際上，能解決腰椎間盤突出嗎？其實這種想法也只能說一部分正確。

口服藥物確實可以緩解腰椎間盤突出症狀，甚至對炎症反應也可以有效控制，但毫無疑問，想徹底治癒腰椎間盤突出，光通過口服藥物還是不夠的。

醫生往往會推薦非甾體抗炎藥，這種藥物不但可以止痛，還可以減輕無菌性炎症反應，消除神經根水腫，作用還比較突出。

但是一般都會和其他治療方式配合，不建議讓口服藥物和腰椎間盤單打獨鬥。

以上幾個治療方式還沒用怎麼辦？很有可能就需要手術治療了。

也別害怕，手術治療也是腰椎間盤突出的有效治療手段，只是很多人談起手術都很害怕而已。

另外手術是有嚴格的指徵的，並不是所有人想手術就能做手術，醫生不會妄下結論。

但是，腰疼起來真的很難受，與其學習治療，預防其實更重要，在生活中一定要注意用藥的姿勢，並且增加腰椎鍛鍊。

希望你離腰痛越來越遠。

參考文獻
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