這是宸媽2021年發佈的第9篇原創內容

全文共計1676字，大約需要2-4分鐘時間閱讀

從事青少年心理諮詢工作以來，經常接觸到各類“問題”孩子，厭學的、青春期叛逆的、自殘的、亢奮到不可控制自己的言行在課堂上亂走和怪叫的、焦慮到無法入睡長期失眠的等等。這些孩子們原本應該像花一樣的年齡，卻因爲遭遇各種心理困擾，被判定爲“問題”孩子，接受心理治療以及各種有色眼光的探視……

問題孩子的背後都是情緒問題

孩子的問題都是情緒的問題！

關注到孩子的言行背後的情緒問題，往往就拿到了解開這些“問題”孩子心理困擾的“密匙”。

孩子與環境的第一次接觸是情感上的：對於他面前的事物，他是喜歡還是討厭。這些事物使他產生快樂、痛苦、仇恨、厭倦……這些反應我們稱之爲情緒。這些情緒——感到憤怒、驚恐、喜悅等——都是人們共通的體驗，但許多孩子卻過分沉浸其中。——《給孩子的情緒書》

網絡上有句話：“所謂成熟，不是戒掉情緒，而是學會控制住情緒。”

成年人的成熟尚且是學會控制住情緒，何況孩子？！

私以爲，在孩子的成長過程中，家長除了重視孩子的學習成績培養孩子的學習習慣以外，還應該將一部分精力放在培養孩子辨識自己的各種情緒，同時讓孩子明白：人的情緒世界是一個迷宮，我們要用一生的時間來探索。

情緒迷宮

我很喜歡貓頭鷹童書（OWL KIDS）在2018年5月出版的《給孩子的情緒書》（貓頭鷹童書 (共8冊), 這套叢書還有 《給孩子的身體書和情緒書》,《了不起的工程車》,《給孩子的身體書》,《我不怕，我不怕》,《夢裏的小船》 等。），這是一套高居西班牙童書暢銷榜，再版4次，適合5—12歲孩子閱讀的情緒繪本。

《給孩子的情緒書》封面

正如作者赫蘇斯·巴拉在前言中所說：“孩子們生活在兩個世界：一個是雙腳站立、雙眼看到、雙手觸碰、雙耳聽到的外部世界，一個是思維、情感、想象、感覺構成的內心世界。”

目錄和前言

在《給孩子的情緒書》中他用39個與生活有關的寓言故事，90張唯美插圖，從最基本的情緒出發，分快樂、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡和喜愛六個版塊，旨在幫孩子們認識和解密自己的內心世界。

《快樂的乞丐》

這些寓言故事中，有我們熟悉的《快樂的乞丐》，關於有錢卻不快樂的在生命的最後一刻想要認識一個幸福的人的富翁和一個穿着滿是補丁的褲子連住所都沒有卻每天都很快樂的乞丐。

《快樂的乞丐》

在《快樂的乞丐》的文前，解釋了什麼是快樂；在文後標註了寓意“別羨慕那些擁有許多的人，做一個滿足於自己所擁有的人。”

這不僅是給孩子看的情緒繪本，也同樣適合於我們每一個成人，在陪孩子閱讀的過程中，給孩子讀一篇故事，講一個道理，讓孩子明白一種情緒也是再次提醒我們自己，比如快樂，真的和物質無關，是內心的滿足才能帶來發自內心的快樂，是我們的內在世界。

《井中水》

再比如《井中水》講的驚喜：年輕僧人在僻靜山谷的古寺中享受寧靜，並在這樣的寧靜中，透過井中的明鏡，清楚的看到內心深處的自己——誠實的面對自己的，敞開心扉就能看到自己真正的樣子——做自己，真正的認識自己，這不僅僅是需要我們講給孩子的情緒認知，也是需要不斷警醒我們自己的情緒認知！

《螢火蟲之路》

比如《螢火蟲之路》講的痛苦：一個夜色中慌不擇路去山裏尋找晚歸父親的孩子，在精疲力盡時終於發現自己迷路了，他痛苦得只能無助的哭泣，可是在冷靜下來後，他順着螢火蟲們彙集出來的螢火小徑走回了家——如果你的問題讓你感到痛苦，那麼你就有兩個問題：首先，拋下痛苦；然後，解決問題。

健康成長

每一種情緒，都能教會孩子如何成長。

“授人以魚不如授人以漁”，智慧的育兒，不單單是隻強調孩子的智商，還應該在孩子的情商上下功夫，教會孩子更好的控制自己的情緒，教會孩子做人做事的很多道理。

《給孩子的情緒書》

這本《給孩子的情緒書》插圖實在太唯美，內容很強大，每一個寓言故事都選得非常好，文前文後的提示和總結非常好的將寓言故事的情緒內容做了深華，我在日常的諮詢過程中，將它作爲來訪孩子的繪本推薦書在使用，孩子們喜歡這樣的小寓言故事，漂亮又有寓意，有閱讀價值。

育兒有智慧，培養孩子更好的探索自己的內心世界，這本《給孩子的情緒書》推薦給你們。

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