原標題:寒假期間怎樣避免孩子磕磕碰碰

【寒假期間怎樣避免孩子磕磕碰碰】在家裏應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛鍊。①首先選擇家裏較爲寬敞的區域進行鍛鍊,提前佈置好活動場地,遠離桌角、牆角和電器等。②可以優先選擇動作幅度不是很大的運動,如開合跳、騎自行車、仰臥起坐、拍球運球等。③運動時一定讓孩子穿着舒適的運動裝,提前做好熱身活動,避免損傷。(via健康中國)

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