春节是中国最重要的传统节日。回家过年也是每个中国人心中抹不去的情节，但是今年的春节与往年不同。

当春节遇到疫情家是最小国，国是千万家，有的人可能“就地过年”，有的人可以在担心过年回家安不安全？

如果回家过年我们该如何做好个人防护？

第一，合理的安排出行

家是最小国，国是千万家，有国才有家，非必要不出行，减少人员流动，这是我们能为社会作出最大的贡献。

如必须出行需提前了解目的地疫情形势，不前往中高风险地区，最好是错峰出行。

此外建议一些老年人，孕妇，小孩患有慢性疾病的人，免疫力低的人等最好不要出行。

第二，最好是乘坐私家车返乡

做私家车回家这样减少了与他人接触的机会，私家车也更安全。

私家车也要做好消毒和通风，车内的人员也要做好个人的防护。

车门把手、方向盘、车窗、挡风玻璃、座椅等都要进行消毒。

第三，佩戴口罩

平时出门就带上医用外科，如去医院，呼吸科等就要准备医用N95防护

更好的口罩。

口罩可以有效地阻断病毒，细菌的传播，所以千万别忽视，无论大人小孩，男女老少出门就要佩戴口罩。

第四，不乱摸乱碰

阻隔接触性传染源，如手、脸颊、脖子、头发、外衣裤等。

最主要的就是我们的手，千万别到处的乱摸乱碰，回到家里第一件事就是马上洗手，认真的洗两遍。

此外，如去一些高风险的地方回家后的衣物最好要清洗一下，同时也要勤洗澡。

第五，减少在外吃饭的几率

健康的饮食也是不可缺少的，不采购一些没有明确、信息的食物，不用手直接接触冷冻食品等。

最好减少在外面，在车上，公众场所，人多的地方吃东西。

第六：做好自我检测

如身体出现不良症状，如咳嗽，发烧，无力等症状要及时的就医，并主动告知14天的活动轨迹及接触史，积极配合工作人员做好检测，隔离等措施。

第七，不聚餐，不拜年

过年是个团圆的节日，许久未见的朋友，远方的亲人都等着过年的时候相聚一下，到了大年初一我国的习俗也是互相拜年。但是在这个特殊的一年中，为了自己和他人的健康建议不拜年，不聚餐。

我们可以通过视频表达一下对亲人的思念，每个人也都要互相理解，互相体谅。

第八，保持健康生活方式

预防病毒除了做好防外，最主要的就是提升自身的免疫力了，人体的免疫系统是非常强大的，可以低于外来的致病菌。尤其是现在天气比较冷，我们一定要适时增减衣物，做好劳逸结合，保证失眠，坚持运动，多吃新鲜的蔬菜水果保证营养均衡，提高身体免疫力，不要让病毒趁虚而入。