2021年3月3日是第22個“全國愛耳日”，今年的宣傳主題是“人人享有聽力健康”，主要圍繞篩查、康復和溝通三方面重要內容，呼籲人們重視聽力健康，共同解決大衆的聽力損傷和耳部疾病等問題。

據世衛組織最新發布的《世界聽力報告》顯示，耳聾及聽力損失是全世界面臨的重大公共健康問題，目前全球五分之一的人聽力受損，聽力損失影響全球超過15億人。

那麼，聽力下降或損傷到底會有哪些表現呢？吉林大學第一醫院耳鼻咽喉腦頸外科主治醫生任大爲表示，當耳朵出現悶脹、持續耳鳴、聽不清楚等問題，就要特別警惕潛伏在我們身邊的聽力問題了！

此外，對於聽力受損嚴重的人來說，偶爾會出現頭暈、噁心、嘔吐等情況，甚至還有由於中耳炎所引起的耳部流膿、耳痛等症狀。

因此，關注聽力健康尤爲重要。如何保護聽力，專家們給出了建議！

查清原因，對症下藥。

吉林大學第一醫院耳鼻咽喉腦頸外科主治醫生任大爲介紹，聽力下降所產生的原因分爲感應神經性耳聾、傳導性耳聾、混合性耳聾等。

感應神經性耳聾，包括一些沒有任何誘因的突發聽力下降。任大爲建議如是該症狀的患者可住院治療，並使用一些改善微循環、營養神經的藥物，甚至包括激素類的藥物進行治療,也可以通過做高壓氧輔助治療。

如果患者是傳導性聽力下降，需要檢查是否有鼓室積液等情況，可先保守治療，比如噴藥或喫口服藥，做鼓膜穿刺，若情況不見好轉，建議手術治療。

對長時間佩戴耳機說不！

任大爲說：“不建議長時間佩戴耳機聽音樂，如果必要帶耳機的話，建議音量不宜過大，否則對聽覺是有損傷的。除此之外，也不建議大家在夜間佩戴耳機、聽着音樂入睡等行爲。”

首選食療，輔以藥物。

對於輕度聽力受損患者，長春中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科主任曹麗華給出了一份食療詳單。

曹麗華說，患者可以多食用富含鋅、鎂、維生素A和D或胡蘿蔔素等有利於保護耳部血管、改善耳部細胞活力的食物，比如番茄、雞蛋、胡蘿蔔、核桃、花生、大豆、瘦肉、菠菜、海帶、菠蘿、香蕉等。

對於並未患有聽力問題的一般人來說，食用此類食物同樣也有保護和預防的作用。

此外，曹醫生還建議患者要時常保持良好的心情，避免感冒風寒，避免噪聲干擾。若已經感到聽力有明顯不適，建議立即就醫治療，切記在家中自我用藥。

聚焦新生兒聽力，這也牽動着很多家長的心。

據瞭解，新生兒在出生後必須要做聽力篩查，一般在出生後48小時至一週內接受初次聽力篩查。針對初次篩查有問題的新生兒，在出生42天后要進行復篩。

長春市兒童醫院耳鼻喉科主任沙穎介紹，多次進行篩查的目的是儘早確定新生兒是否患有聽力問題。如確定出現聽力問題，要早發現、早確診、早干預。

“通過合適、及時、準確的方法進行干預，能最大限度減輕兒童聽力障礙或聽力下降所造成的危害，否則將會影響兒童日後的言語發育、智力發育、認知能力和學習能力。”她說。

那麼，如何判斷兒童聽力發育出現問題？

沙穎表示，一般對於嬰幼兒來說，在4至9個月期間，會發出咿呀學語的聲音。如果超過11個月，孩子並沒有發出學語的聲音，或對拍手等聲音沒有任何眼神或動作上的反應，那麼父母們就要警惕了。

沙穎建議孩子父母在兒童成長的各個時期都要多關注孩子的聽力問題，若發現孩子有聽力方面的異常情況，要儘早治療。

成年人聽力如何進行自測？這兩招請記住！

吉林大學第一醫院耳鼻咽喉腦頸外科主治醫生任大爲介紹，第一個方法可以佩戴一副耳機，播放音樂後，若兩耳聽到的聲音大小不對稱，則說明聽力存在問題。第二個方法是距離耳朵一米左右的位置捻手指，若耳朵聽不到捻手指的聲音，則說明聽力存在問題。

中國吉林網 吉刻APP 記者 越明 實習記者 韓月