此帖運筆迅勁，枯潤燥溼，錯落有致。以大字書寫，自敘其書學由唐人以窺晉魏並追蹤竹簡、石鼓文、鼎銘等經歷和心得體會。

此帖與其他諸帖大不同，用筆飛動，結體開張，手腕動作清晰可見，絕少習氣。初學米者皆從《蜀素帖》《笤溪詩》入，若能參看此帖，體味米書沉着痛快之感覺，則能起事半功倍的效應。