本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究。

南京一90后李女士，在顺产时，因为宝宝头部太大，医生不得不采取阴道侧切的方式，将婴儿顺利取出。在回去休息的过程中，半个月过去了，会阴部的疼痛不但没有减轻，反而疼到无法忍受。

婆婆看到后病急乱投医，从乡下求来了土方子，将烧了的纸灰涂在媳妇的刀口处，一个礼拜过去了，刀口处不仅没有缓解，反而又痒又疼，严重化脓。等家人送去医院，医生为李女士用了抗生素，才缓解了刀口的感染发炎。

据相关数据显示，我国妇女分娩第一胎的侧切率是95%左右，这种原因很大一部分是产妇在分娩后会出现阴道撕裂的情况，如果产妇会阴较紧、伸展性差，加上胎儿比较大，很容易造成深度裂伤，影响日后的排便排尿。侧切反而还会缩短胎儿的分娩时间，减少对妈妈和胎儿的伤害。但是如何护理会阴部被侧切的伤口，避免出现上面的感染情况，就需要科学的护理方法。

疼痛持续多长时间

很多妈妈在产后都会感受到阴部的疼痛不适感，会阴部是阴道和肛门之间的脆弱区域。通常，分娩正常的女性会阴部会承受压力并伸展。当婴儿的头部被推出阴道开口时，医生可能会在会阴部做一个小切口，让分娩过程可以变得更容易。这种手术方法称为会阴切开术。

伤口会在分娩后缝合，但是直到愈合为止，这个区域会让妈妈们经常感受到疼痛。即使分娩过程中会阴部没有手术撕裂，分娩过程也会使该区域变软肿胀。所有这些都可能导致会阴部疼痛。

1. 对于正常的分娩，没有任何撕裂：会阴区可能会保持柔软和肿胀，并且疼痛可能会持续约六周左右。

2. 会阴切开术：如果会阴区的手术切口比较大，则分娩后第八周和第十二周疼痛可能会减轻，同时酸痛会持续一段时间。

3. 剖腹产前的分娩时间过长：剖腹产不会有会阴撕裂的情况，除非您在紧急剖腹产之前已经进行过分娩。根据分娩时间的长短和婴儿靠近阴道口的距离，会阴部可能会肿胀和变软。

如何缓解会阴疼痛

以下这些方法或许会缓解妈妈们产后的会阴疼痛。

01

保持区域清洁

始终尝试保持会阴区域清洁，以防止细菌感染。为了防止皮肤受到刺激，要使用温水清洁该区域。用手轻拍从前到后干燥该区域，以防止细菌滋生。此外，应定期更换卫生护垫。

02

暖浴

妈妈们可以考虑坐在浸入热水的浴缸中20分钟，以减轻会阴部不适，每天可以暖浴2-3次。

03

冰敷

在热水袋中注入冰水，将其敷在会阴部位以减轻疼痛，可以加快伤口愈合速度。

04

休息

分娩后要避免对下半身施加任何压力。妈妈们要确保避免长时间站立和坐着，躺着休息对会减轻对会阴部施加的压力。

05

凯格尔运动

这些方法可以帮助妈妈增强骨盆肌肉和改善血液循环，从而加快愈合过程。

06

热敷

使用热敷可以减轻疼痛和不适。

07

穿舒适的内衣

考虑穿宽松的棉质内裤，保持下身的干爽，并且不会刺激皮肤，帮助伤口快速恢复。

08

多喝水

在排便困难的情况下，喝大量的水，并食用富含纤维的食物。这可以缓解便秘并防止会阴部区域受到过大的压力。

09

避免暴露伤口

如果您有白带分泌物，则要防止将伤口暴露在空气中。建议妈妈在躺下休息时使用一次性垫子或毛巾，以使空气进入伤口。

10

棉垫

在身下放置棉垫可以帮助妈妈们减轻疼痛。

11

药物

如果疼痛难以忍受，可以使用医生处方的止痛药。避免在未征求医生建议的情况下服用任何非处方药。

如果疼痛仍然存在，或者出现发烧，并伴随难闻的气味，妈妈们就需要立即就医，进行进一步的观察和治疗。

参考文献

【1】http://www.babycenter.com

【2】http://www.healthychildren.org

【3】http://www.quora.com

【4】陈升平，《产后42天，月子护理与新生儿养护全知道》，中国医药科技出版社，2018

【5】罗立华，万理，《坐好月子与新生儿护理》，中国人口出版社，2013

【6】马良坤，《协会专家干货分享产后恢复》，中国轻工业出版社，2019