2021年5月17日是世界高血壓日，據調查顯示，我國現有的高血壓患者約有2-3億人，這麼巨大的患病羣體，卻有很多人覺得無所謂，沒把高血壓放在心上，而血壓長期處於偏高的狀態，將會爲身體健康埋下巨大的隱患。

現今全球醫學領域還沒有一種能完全治癒高血壓的方法，只能是控制。

血壓長期處於高位，會對身體帶來哪些影響呢？

1、對血管造成損傷：

血壓長期升高，對血管壁形成很大的衝擊，致使血管壁變脆，變薄，進而損傷到動脈，引起動脈硬化的發生。

2、會對大腦造成損傷：

據數據顯示，約有71%的腦卒中患者是由高血壓引起的。血壓長期處於高位，會大大增加腦梗，腦出血等疾病的發生幾率，甚至還會失去生命。

3、會對心臟造成損傷：

血壓居高不下，心肌供血不足，會使左心室逐漸肥大，增加冠心病，心肌梗死的發生風險。

綜上所知，高血壓對我們的身體危害很大，儘管當前還無法徹底治癒，但我們一定要積極地控制。

高血壓疫苗打一針就不用喫降壓藥了？是不是真的，醫生說出了答案

很多人在與高血壓的長期鬥爭中就心生期盼，要是能有高血壓疫苗就好了，打一針擺脫藥物，免去常年喫藥控制的痛苦，但這種說法真的正確嗎？

其實在醫學領域，高血壓疫苗早就受到關注了，從上世紀50年代以來，就不斷有相關醫學者提出了這一概念，但受限於當時的醫療條件，這個提案只能被迫擱置。直到2008年，某醫學雜誌中一篇關於高血壓研究取得突破的文章廣受關注，由此又掀起了高血壓研究的熱潮。

2016年，武漢協和醫院宣稱高血壓疫苗已進入臨牀前階段，如果一切順利，在不久的將來就能進入到臨牀實驗階段。

即使高血壓疫苗上市了，它本質上是一種疫苗，並不是能徹底治癒的藥物，對高血壓控制的有效期也就幾個月左右，只能起到抑制的作用，並不能完全根除高血壓。

因此，也不能完全寄希望於疫苗，還是要在平時自己控制好血壓。

平時注意3點，能幫助血壓穩定

1、補充營養素

對於高血壓患者來說，平時可以給身體適當補充一些營養物質，能很好的有益於血壓穩定，血管更健康。

2、作息規律

現代人睡前必不可少的就是玩手機，一不小心就熬夜到很晚，使身體疲累。

經常熬夜，會讓肝功能受損，有害物質不能及時排除，致使血管發生損傷，血液對管壁造成衝擊力加大，血壓升高，甚至引發心腦血管病。建議每天晚上10點半左右入睡，養成早睡早起的好習慣。

3、經常運動

生命在於運動，每天拿出時間來運動，可讓身體變得更強健，在運動出汗的過程中，可提高新陳代謝，加快脂肪燃燒，排除有害物質，對血管有很好的保護作用，但注意的是，高血壓患者運動量不可太劇烈，可做一些舒緩的有氧運動效果是最佳的。