很多人在分手後，都急切的想要挽回這段感情，但是他們自己卻不知道，自己對於這段感情，到底只是出於不甘，還是真的捨不得這段感情。

畢竟，不甘心和捨不得，這兩種情緒，一開始表現出來的確實很相似，讓人傻傻的分不清。

因爲這兩者都夾雜着傷心，難過，失望，還有對之前美好感情的懷念。

但是很多人在分手之後，都認爲自己是捨不得對方，實際上只是不甘心罷了。

爲什麼不甘心？

其實很簡單，如果你在某件事情上付出了很多的心血和努力，最後卻沒有達到你想要的結果，你都會較真，不達目的誓不罷休。

愛情這件事，一樣不能免俗。

所以，這時候，你要想清楚你的內心需求就很關鍵。

想起身邊的一個異性朋友，她在分手之後，來找我傾訴自己的煩惱，說她很難過，因爲她捨不得這段感情。

但是我聽着她的傾訴，卻聽出了不對勁的地方。

因爲她一直在跟我強調一件事：“我爲了他，不遠千里的從外地過來，一個人背井離鄉，難道我爲他做的還不夠多嗎？他憑什麼這樣對我？”

在她接近2個小時的訴苦中，有一個半小時都是在說自己對男友的付出和自己的艱辛，說她對男生的一往情深，說男生的不懂珍惜和忘恩負義。

我終於發現，她不是在說自己還愛他，她只是不甘心而已。

雖說，“還愛他”和“不甘心”這兩者並不衝突，但是如果真是愛對方的話，至少愛這件事會越過不甘心的情緒。

也就是說，當她傾訴起來的時候，不會只記得自己的付出。

她在這段感情裏付出太多，以至於到了最後，自己都沒發現，這份付出本身帶來的情緒，已經超過了她的感情。

她說自己愛他，但其實也是恨他的。

但是，真正的愛，卻不是這樣。

真愛一個人，是哪怕最後分手了，你回想起兩個人在一起的曾經，也一定是帶着懷念。不管你們最後的結果是如何，但是在回想起他的時候，你腦海裏下意識浮現出來的都會是對方的好。

這是愛一個人最直接的體現。

就好比我的一個異性好友，在和她前任分開的時候，其實在我們幾個朋友看來，都一致地認爲她的前任對她並不是那麼好，她自己也有過諸多的吐槽，認爲對方不夠在乎自己。

而在她們分手的後來，當她在喝醉時提起他，依舊說的是他們相遇時候的種種美好。

分手之後的她，沒有講過男生的一句壞話。

她也沒有強調自己的付出，雖然她付出的也很多。

她着眼的卻不是這點，而是在遺憾：她們曾經也是很相愛的兩個人，最後怎麼就走到了這一步？

她的內心，依舊想給這段感情一個美好的結局。

雖說她跟我們聚會的時候，總是說分開了，不想他了，說他不值得自己的想念。

但是我知道，她還愛着他。

此時，距離她們分手已經過去了一年多。

後來，當她真正放下他，從那段感情走出來的時候，再提起他，也是一副雲淡風輕的模樣。

所以，捨不得和不甘心，首先不同的這一點就在於：捨不得的人，放不下的是這段感情本身，而不甘心的人，是惱怒自己的付出沒有得到回報。

如果，分手後你自己都不知道，到底是捨不得還是不甘心，那就先不急着下定義。

答案自然就在你的心裏。

不管如何，既然分手已經成了既定的事實，你都沒必要去死纏爛打，這隻會讓你們之間的關係變得更爲糟糕。

一件很揪心的事實是，在分手的前期，這時候去挽回一點作用都沒有，因爲此刻的你們都需要時間來冷靜。

那不如就先鍛鍊一段時間。

這個時間可以是一個月，足以讓你理清楚自己的情緒，也會讓你對這段感情有着更加清晰的認知。

而且你也可以在這段時間好好想想，當你想起對方的時候，更多的是對對方的負面情緒，還是隻想回到她的身邊？

記得曾有過這樣的一個女學員來找我諮詢。

她和男朋友分手了，分手之後，也是差不多一個來月的時間，一直沒有聯繫她的男生突然回來找她，並且說了一堆很想她，很想重新挽回她的話。

其實，在剛分手的時候，她也很難過。

事實是，不管兩個人的感情如何，只要在一起的時候真心的付出了，那麼分手的時候都會難過和不捨，畢竟分手這件事，本身就意味着割捨。

但是，此時的她，聽着男朋友說想自己的話，心裏卻沒有很開心，也沒有那種立馬就想和好的衝動。

她此刻就明白了，當時分手，只是不甘心在作祟罷了。因爲在這段感情裏，她付出的比較多。

男生也確實比較不成熟不靠譜，也很渣，當時提出分手的是他，原因是他喜歡上另一個在他看來更好看，更有氣質的女生，而現在想要挽回的也是他。

一個來月的時間冷靜，也讓女生的理性重新佔據了上風，她想起之前男生的所作所爲，心裏百感交集，有些替自己不值，同時也感覺委屈。

男生這時候突然回來找她複合，她的猶豫更加讓她清楚了自己的內心：她沒有那麼愛他。

如果，你真的深愛一個人，當對方回來找你複合的時候，你一定不會去思考更多，不會去猶豫，有的只是一種失而復得的驚喜。

但凡，你有了猶豫，有了權和利弊的想法，這些都足夠證明，你對ta的愛，並不夠純粹。

她不甘心，想要報復男生的渣，於是答應複合。

但是她很快就發現，複合以後，曾經的那些感覺卻再也沒有了。她不願意再對他好，男生對她好，她也沒有感激的情緒，反而是一種報復的快感，她腦海裏時不時的會浮現出當初男生對她所做的那些過分的行爲，而不是全身心的想着怎麼對他好。

明明，以前的她，是多麼喜歡他。

複合不到一個月，她就受不了這種煎熬，最終還是提出了分手。

分手之後，她反而覺得輕鬆了，有種不用再僞裝的感覺。

所以，如果你被分手後，只是不甘心，那麼就不要被這種不甘的情緒牽着鼻子走，因爲即便你們複合了，也回不到當初的那種感覺。

那不如就斷個乾脆，長痛不如短痛。

說不定隨着時間的流逝，還能在彼此的心裏保留着一份美好。

原本，分手就是一次感情的重生。如果你在一段錯誤的感情上，去找尋一個結果，那無非就是在浪費時間。畢竟一段感情裏一旦有了不甘心，感情就不可能實現平衡。

而有的時候，放過對方，其實不也是在放過自己。

錯過錯的，你也纔有機會遇到對的人。

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