6月4日消息，東京奧運會女子20公里競走決賽將於8月6日在札幌大通公園舉行。女子20公里競走在2000年悉尼奧運會首次成爲正式比賽項目，我國選手目前拿到兩金一銀兩銅，王麗萍2000年摘金，劉虹里約問鼎。在東京，楊家玉是奪冠熱門人選。今天，東京奧運會官網對她進行了特別報道，以下爲文章詳情：

楊家玉長得特別水靈，皮膚白皙，吹彈可破。她喜歡拉兩三個好友自拍，發在朋友圈上，她喜歡美食、旅遊，看起來似乎和其他20多歲的女孩沒什麼區別。但就是這個看起來較弱的女孩子，卻是女子競走20公里世界紀錄的創造者。

楊家有女初長成

楊家玉還在中學的時候，參加了校運會的越野跑，得了第二名。體育老師覺得她有天賦，身體條件也好，就把她推薦到了專業隊。老師讓她在競走和中長跑之間二選一，而從未接觸過競走的她其實也並不知道這是一項怎樣的運動，只是覺得競走運動的技術特點很有趣，於是她懷着好奇心，開始嘗試競走。事實證明，楊家玉確實也非常適合競走，大概練了一年多的樣子，她第一次參加全國比賽就拿到了第二名，這也給了她信心，讓她更加堅定競走就是她要選擇的項目，而她也慢慢的有了目標，她想要冠軍，練習就是爲了冠軍去的。

在接下來幾年裏，楊家玉參加了不少青少年賽事，基本都維持在全國前三名，奠定了她在青年一代中佼佼者的地位。2016年裏約奧運會之前，20歲的楊家玉升入了成年組，並參加了在黃山的選拔賽。出乎意料地，她獲得了第三名，並取得了參加奧運會的資格。但由於她還是年輕，最後國家隊多方考量，讓楊家玉以替補的身份隨隊去了巴西。當師姐劉虹率先衝過終點的時候，她就在場邊，正是她把國旗遞給了劉虹。那是她參加的第一次奧運會，有新奇，有激動，而與奧運會如此近距離接觸但卻擦肩而過，也讓她覺得遺憾。"當時我就在心裏給自己立下了一個目標，東京奧運會我一定要正式參賽"，楊家玉在接受東京奧運會官網的採訪時說。

曾經的楊家玉是個小姑娘；而這場奧運會，楊家玉說，讓她一下子長大了，她開始知道自己曾想過的"冠軍"，最具象的指代就是"奧運冠軍"。

隨後的2017年，也是楊家玉大放異彩的一年。在2017的世錦賽上，有着一張還稍顯稚嫩、或許對於大多數人來說還很陌生的面孔的她並不是奪冠的熱門，而在比賽的最後時刻，楊家玉擊敗了來自墨西哥的岡薩雷斯，第一次在競走賽道上舉起了國旗。"因爲當時還年輕，所以也沒有想過要拿世錦賽的冠軍。我覺得盡力而爲就行。沒想到就拿了世界冠軍，第一個世界冠軍。而時隔20天，我就在全運會上拿了冠軍。" 楊家玉說。

隨後，在2018年的雅加達亞運會上，又最後階段完成反超，拿到了亞運會的金牌。

楊家玉在2017年倫敦世錦賽奪得女子20公里冠軍

艱難困苦，玉汝於成

楊家玉是個愛笑的姑娘，尤其當她談起自己喜愛併爲之不懈努力的競走運動時，總是笑着的，似乎命運總是對她格外的溫柔。然而 ，每一個走上體壇巔峯的選手，在那些或燦爛或溫婉的笑容背後，都曾披荊斬棘，都曾經歷過常人難以想象的困苦。

在2017年世錦賽奪冠之後，楊家玉曾說，用這枚金牌，希望可以告慰父親的在天之靈。2015年的夏天，楊家玉的父親癌症晚期，病情危急。而當時楊家玉正在廣州參加大運會。而當她匆匆趕回家中的時候，父親已經離開了，楊家玉沒能與父親見上最後一面。這個遺憾或許永遠都無法彌補了，楊家玉可以做的，就是更加拼命地練習競走，用一個又一個的好成績祭奠父親；她要照顧好母親和還在上學的弟弟。

在二十剛出頭的年紀， 楊家玉成了一個失去父親的女兒。她開始迅速長大，開始學着對家裏"報喜不報憂"。"他們的年紀也大了，然後不想讓他們跟着我操太多的心，而且家裏還有弟弟，不想給他們太多壓力。"

這意味着，當事情並不順遂的時候，楊家玉必須要更加強大，扛得住更多的壓力和挫折。

2019年世錦賽，楊家玉是以衛冕冠軍的身份參加比賽的。其實，"從17年的兩場大賽之後，自己的身體反應就比較疲勞，所以整個18年賽季的狀態都不是特別好"， 楊家玉說。而經歷了18年的低潮期，楊家玉也一直在努力調整，再加上教練和隊醫的幫助，她在冬訓之後的狀態一直在逐步回升。她開始有了"偶像包袱"，她知道自己也肩負着奪金的期望，於是就特別想要拿到冠軍。

楊家玉在2018國際田聯世界競走團體錦標賽

十月份的多哈，溼熱異常。比賽是夜間進行，但即使是凌晨12點，多哈的天氣依然是很有挑戰性的，而在比賽的過程中，運動員必須要不斷地把冰水澆在身上，並且不斷地補充水分。楊家玉腸胃本身就不好，再加上喝了冰水，比賽中出現了腸胃不適，嘔吐。"然後我的體力狀態就下降了，導致技術的變形"， 楊家玉說，"我們競走其實是發到第四張卡纔會離場的，但我前三張都沒有看到，看到的時候就已經是第四張了。"

被罰下場，這是楊家玉競走生涯中從未發生過的。在比賽戛然而止的那個晚上，對她來說是漫長而"熱鬧"的。她哭了一個晚上，她也收到了很多關懷和安慰的信息。

她很快就想開了。這只是一場比賽，她也不會止步於此。"我覺得體育比賽不可能場場都如你所願的，地點、時間、天氣都不一樣，所以比賽結果也不會總是一樣的"，楊家玉說，"不管是什麼結果，我們都要坦然面對和接受，找出不足然後完善自己，我應該向前看。"

楊家玉第二天就買了回國的機票，調整了幾天就立刻進入備戰狀態，因爲接下來還有世界軍人運動會--僅僅在20天之後，她就拿下了世界軍人運動會女子20公里競走的冠軍。

備戰東京奧運會

整個2019年到2020的冬天，楊家玉鉚足了勁在練習，目標就是2020年東京奧運會的入場券。當聽到奧運延期的消息時，她感覺心裏像是有個充足了氣的皮球被戳破了，近在眼前的目標又沒有了，不由地有些失落。和許多運動員一樣，她需要再次進行調整，從訓練計劃上，從心理上。所幸隨着2020年中國的疫情逐步穩定下來，比賽也開始恢復，楊家玉和隊友們的訓練也都逐漸回到了正軌上。

2021年3月，在全國競走錦標賽暨奧運會選拔賽上，楊家玉在她所熟悉的黃山賽道上，走出了1小時23分49秒的好成績，不僅打破了由奧運冠軍劉虹所保持的世界紀錄，也終於拿到了通往東京奧運會的門票。

"就是奔着世界紀錄來的，這就是我這一場比賽的目標"，楊家玉說，"我知道自己已經具備這個能力了。"

奧運會延期一年，反而給了楊家玉更多的時間完善自己。這一年裏，她不僅在體能上進步了很大一截，在各方面的能力上，也都更紮實了。

對於東京奧運會，楊家玉對中國隊的表現信心十足，"金牌一定是中國的"。而對於自己，她希望能夠放下包袱和壓力，在場上展現出最好的狀態。

（福來）