上海今天出太陽了！

上海市今天陰到多雲爲主

部分地區出現短時小雨

但下午隨着陽光的展露

氣溫上升

天氣晴好正好是

洗曬的衣物的好機會

許多小夥伴們肯定已經

歡樂地洗曬了一波吧~

除了衣服

牀上用品也是

過敏、皮膚瘙癢的重災區

牀單、被套、枕頭用久了

也會帶來健康隱患

牀上用品多久清洗一次？

如何清洗牀上用品最有效？

有沒有什麼清洗、除蟎的妙招？

……

千萬別划走

東東帶你一起來看

今天下半夜局部地區有霧

出行需要注意安全

今天是中考第二天

隨着雨帶南壓

上海市今天陰到多雲爲主

部分地區出現短時小雨

下午隨着陽光的展露

氣溫上升

在東南風影響下

上海今日最高氣溫達到28℃

南部地區最高止步在24~25℃

今天夜間多雲到陰

不過需要注意

今天下半夜到明天早晨局部地區有霧

出行需注意交通安全

下週天氣還算給力

氣溫或將重回30℃

今天天氣晴好

明天迎來新的一週

天氣還算給力

陽光有望來打卡

明天全天氣溫在20~29℃之間

風力不大 偏東風3~4級

是一個適合洗洗曬曬的天氣

相對溼度45%~95%

溼度不小

午後體感會有些許悶熱

下週工作日期間

梅雨會暫時“離場”

下週從週一到週日全是陰天和雨天

不過隨着陽光的“上崗”

氣溫也會重新邁向30℃+

梅雨季中難得出現如此較好的天氣

有洗曬計劃的朋友趕緊安排上

抓緊時間洗被褥啦

每當皮膚瘙癢、過敏、長痘時

大家肯定會懷疑

是不是衣服、飲食出了問題

其實

牀上用品也可能是“兇手”

恰好下週上海將迎來

梅雨季裏難得的雨停

氣溫也有所回升

正是洗曬牀上用品的好機會

牀上用品有什麼“隱形危險”？

每晚睡覺，人體大概會排出200ml左右的汗液，夜間容易出冷汗的人羣，排汗量更大，潮溼、溫暖的條件是細菌滋生的溫牀。

此外，人體新陳代謝，會自動脫落皮屑，秋季乾燥，皮膚缺水，皮屑量更大。不僅如此，牀單、被套上還會殘留油脂、唾液以及灰塵、尿液等。

這樣的牀單、被套易導致股癬、甲癬等皮膚病。而且隨着睡眠時的呼吸，牀單上的微生物、細菌、真菌等也可能進入體內，易出現呼吸道感染。長期不洗牀單，也更易患婦科疾病。

牀上用品多久清洗一次？

牀單、被套：每週一次

有報道顯示，10天不洗的牀單，可能有5.5斤汗水留在上面，這樣的牀單簡直就是蟎蟲細菌的天堂。

枕巾、枕套：每週一次

枕巾容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。如果每天清潔面部而不勤換枕巾，臉可能也就“白洗”了。

如果出現臉部有皮膚過敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。同樣的道理，枕套也應該每週洗一次。

枕芯：每3個月一次

睡覺時流出的口水、汗液，以及頭上的灰塵、皮屑、油脂，容易滲入到枕芯，枕頭使用時間越長，滋生鏈球菌的可能就越大，血栓的風險也越大。中老年人抵抗力低，更容易感染鏈球菌，埋下血栓的禍根。

清洗、除蟎有妙招

牀單、被套：

被單、被套除蟎的方法，大家都知道要高溫清洗或者暴曬，其實在清洗時加點花露水也能輔助殺死附在上面的蟎蟲。

枕頭：

纖維枕、羽絨枕可用中性洗滌劑溫水手洗或機洗；

蠶絲枕中的絲膠成分可防蟎、防塵，需常在通風處晾曬；

乳膠枕清水蓋過枕頭，用手擠壓清洗，平放濾水，不滴水後自然晾乾或吹風機吹乾，忌暴曬，以防變硬老化。

牀上用品發黃怎麼洗？

淘米水+橘子皮

將橘子皮放入鍋內加淘米水燒煮後倒出，待水溫降到55℃左右，把發黃的牀單放進去泡15—20分鐘，再進行搓洗，黃漬就會慢慢消失。

鹽+小蘇打

在1000毫升清水裏加適量鹽和小蘇打，攪拌均勻，把發黃牀單放進去泡半個小時，然後按照正常的方法清洗一遍，晾乾即可。

*不僅是牀上用品，白色衣物出現黃漬也可以用這些方法試試！

除蟎小技巧

冷凍法 ：蟎蟲死亡率高達70%

將枕頭用保鮮膜包起來，然後放入冰箱冷凍室中冷凍6-24個小時，蟎蟲的死亡率就能高達70%了，再拿出去曬一曬，除蟎效果就更好了！

黑色塑料袋暴曬法 ：除蟎效果大幅提升

有研究表明，暴曬只能殺死30%的蟎蟲，特別是對於枕頭這樣比較厚重的家居物品。但只要給枕頭套個黑色袋再暴曬兩小時，除蟎效果就能大幅提升！

這些小技巧小夥伴們都記好了嘛？

天氣晴好除了出去玩

也不要忘記洗刷刷哦~

東東也預祝大家下週

順順利利、快快樂樂

來源：東方網綜合上海預警發佈、科普中國

編輯：浩帆、夏小夏、小能手

審稿：錢程燦

來源：東方網