東京奧運會·東京之星|綻放，爲了13年的等待！——記中國賽艇四朵“金花”

新華社東京7月28日電（記者公兵、周萬鵬、趙焱）贏了！6分05秒13，新的世界最好成績！

崔曉桐、呂揚、張靈、陳雲霞，四朵"金花"在海之森水上競技場綻放，奪得東京奧運會女子四人雙槳賽艇比賽金牌。

繼2008年北京奧運會首獲奧運賽艇金牌後，歷經13年的等待，中國賽艇人終於再度摘金。賽場上金色的陽光，映襯着姑娘們燦爛的笑臉。

7月28日，中國隊在東京奧運會賽艇項目女子四人雙槳決賽中奪冠。新華社記者杜瀟逸攝、馬平製圖

崔曉桐笑着說："教練常說，現在不'折磨'你，'折磨'你的就是對手，這場比賽下來，教練確實把我們'折磨'得不輕。"

呂揚說："那些不容易只有我們自己知道，拿到金牌，所有的不容易也都變成了容易。"

張靈說："這枚金牌對我們意義很大，證明了我們之前的努力沒有白費。現在最想給媽媽打電話，告訴她我做到了，拿到了這塊金牌。"

陳雲霞則對教練張秀雲說："辛苦了，好好休息一下。"

經歷不同、性格不同的四個姑娘自2019年初開始配艇後，便成了中國賽艇隊的"王牌"，所參加比賽無一失手，直至站上東京奧運會最高領獎臺。

呂揚說："勝利一定是很開心的，但只有我們自己知道，這背後經歷了多少，付出了多少。"

呂揚：解放自我

呂揚已經參加過一屆奧運會，但在里約，躊躇滿志的她只獲得女子雙人雙槳第11名，甚至沒能進入A組決賽。這對於賽艇之路一直順風順水的呂揚而言是個不小的打擊。

練賽艇四年，呂揚就拿到了個人第一個全國冠軍。不到20歲入選國家隊，呂揚可謂年少得意，而里約之行讓呂揚真正成熟，"經歷過了，現在就漸漸知道怎麼解決問題了，不論是技術上，還是情緒、心理上，遇到問題就知道原因是什麼，要怎樣去解決 "。

7月28日，中國隊選手陳雲霞、張靈、呂揚、崔曉桐在比賽中。新華社記者張笑宇攝

這五年的備戰，呂揚說最大的變化是心理上的。之前因爲起航弱，總是輸給老對手荷蘭隊。爲了練起航，姑娘們與男子輕量級四人雙槳組合一起訓練，從落後到反超，不僅是能力的提升，更是自信心的積累。2019年第一次在世界盃上戰勝荷蘭，姑娘們發現起航不再比對手差了，冠軍也不再遙不可及了。"解放了自我"，是呂揚最深刻的感受。無論是訓練還是比賽，她們可以完全釋放自己的能量，她們有信心戰勝任何一個對手。

"所有的勝利，與征服自己的勝利比起來都微不足道。"呂揚曾在微信朋友圈寫道。

張靈：力量擔當

同樣參加過里約奧運會的還有張靈，24歲的她是四個人中年紀最小的，卻是在艇上時間最長的。進入國家隊半年，張靈就憑藉努力成功上艇。"那個時候能力不是特別好，只能在二號艇陪練，但是我一直沒放棄，最後打槳位賽的時候，就有了上一號艇的機會。爲了配一條最好的四雙，隊裏來回換人，我上艇試了感覺還行，教練就給了更多的機會，於是就這麼定了去打奧運會。"張靈說。

在里約，女子四人雙槳獲得第六名。"那時候還是挺緊張的，畢竟我沒什麼大賽經驗，能力和別人比感覺也還是差一點。最後我們只獲得第六，還是挺遺憾的。"

2016年8月11日，中國隊選手張靈（右一）在里約奧運會賽艇女子四人雙槳決賽中。新華社記者程敏攝

時隔五年，張靈不再是那個怯生生的小姑娘。她在艇上是二號位的動力槳手，"我的優勢就是槳下力量，所以挺適合二號位，我們用生物力學系統測出來的曲線，我的每槳功率也是最大的"。看似文靜，而且愛笑，張靈在比賽中卻是十足的力量擔當。奧運延期的一年，爲了補上自己的體能短板，她經常利用休息時間給自己加量，不斷提升能力。"現在參賽就感覺自己能放得開，能掌控自己的狀態和節奏。起航就敢劃，大膽地劃，全力以赴去拼。"

崔曉桐：天生的領槳手

備戰五年，女子四人雙槳的姑娘們爲的就是奧運金牌。冬訓期間，她們常常是清晨6點就在零攝氏度的千島湖上"摸黑"開始訓練。主教練張秀雲說，雖然清晨看不清動作，但是隊員們能夠更好地感受拉槳的動作和發力，培養水感。水感對於賽艇運動員而言非常重要，在四號位領槳的崔曉桐水感和節奏感就特別好。

"應該說我對整條艇的節奏把握比較好，所以我一直領槳，劃單槳的時候也是領槳。"崔曉桐說。與其他隊友不同，她此前一直是單槳運動員，轉雙槳僅僅三年。

7月28日，中國隊選手陳雲霞、張靈、呂揚、崔曉桐在比賽中。新華社記者杜瀟逸攝

雙槳要求運動員左右手各自控制一支槳，完成轉槳、拉槳的動作，操控難度更高，對運動員的個人能力要求也更高。從單槳改雙槳，崔曉桐付出了比別人更多的努力。"我覺得改雙槳挺難的，一直有發力不平衡的問題。一下水坐在艇上其實艇是平的，但我就總覺得自己是歪的。"崔曉桐說，"有時候可能大家沒有這麼想，但我自己會覺得自己能力還不足，可能會拖整條艇的後腿，所以我必須比別人更努力。"

曾經經歷低谷的崔曉桐一度想放棄賽艇，但她"糾結着，糾結着，也就堅持下來了"。崔曉桐說自己最大的特點就是哪怕心裏有想法，但到了訓練場上就會一絲不苟完成教練的計劃，這也是張秀雲最爲看重的品質。自從跟隨張秀雲改練雙槳，崔曉桐也找到了自己新的方向和目標，逐漸坐穩了這條冠軍艇。

陳雲霞：只能頂住，必須頂住

四人艇的一號位對槳手的技術要求最高，並且要維持艇上的平衡，沉着冷靜的陳雲霞勝任這一位置。

在四個姑娘中，陳雲霞稍顯內向，卻最能喫苦，爲了奧運金牌的目標，訓練課再高的強度、再大的量，她都能咬牙完成。剛進國家隊時她划單人艇，與多人艇的隊友要完成相同的訓練量。"現在想想都不知道自己是怎麼堅持過來的。但是不管多大的量，多大的強度，我都告訴自己只能頂住，必須頂住。"

陳雲霞是練了五年田徑後才改練賽艇的，這讓她有着很好的身體素質和體能儲備，加上不服輸的倔強性格，儘管練賽艇的時間不長，她的進步卻非常快。