7月27日，呂小軍剛剛迎來37歲生日。今天，他收到了一份遲到的生日大禮。剛剛結束的東京奧運會舉重男子81公斤級比賽，奧運三朝元老呂小軍以總成績374公斤奪得金牌。他3次奧運之旅摘得2金1銀，成爲中國舉重獲奧運獎牌最多的運動員。

呂小軍在抓舉階段就獲得了5公斤的領先優勢。新京報記者 孫海光 攝

成績

三次出征奧運會奪得兩金1銀

1984年7月27日，呂小軍出生於湖北潛江，14歲時被體校教練發掘開始練習舉重。憑藉出色的天賦，呂小軍之後幾年很快完成從市隊、省隊和國家隊的三級跳。

2009年韓國高陽世錦賽，呂小軍以破抓舉、挺舉、總成績3項世界紀錄的成績奪冠。2012年倫敦奧運會，時年28歲的呂小軍以379公斤刷新世界紀錄、奧運會紀錄的成績奪冠，就此奠定了在世界舉壇男子77公斤級的地位。

里約奧運會上，呂小軍遺憾地與金牌擦肩而過。抓舉比賽中，呂小軍的成績爲177公斤，領先第二名哈薩克斯坦名將拉西莫夫12公斤。隨後的挺舉比賽，呂小軍第3次試舉時舉起了202公斤，追平自己保持的奧運會紀錄。但沒想到的是，拉西莫夫第3把試舉時從202公斤直接加到214公斤，並最終成功舉起。儘管總成績相同，但呂小軍因爲體重劣勢丟掉了這枚金牌。

里約的意外失利一度讓呂小軍萌生退意，但不甘心的他最終決定繼續堅持再戰東京，剛度過37歲生日的他也是中國舉重隊史年紀最大的選手。今天進行的東京奧運會男子81公斤級，呂小軍是10名選手中惟一的80後，年紀最小的美國選手哈里森·詹姆斯則是2000年出生。

抓舉比賽中，呂小軍開把165公斤第一把試舉節奏太快，沒能成功。但隨後，呂小軍兩把試舉輕鬆舉起165公斤和170公斤，抓舉中確立了5公斤的優勢。隨後的挺舉比賽，呂小軍開把197公斤、第二把204公斤，都輕鬆舉起，最終以總成績374公斤將這枚金牌穩穩收入囊中。

第三次征戰奧運會，呂小軍穩中求勝。圖/IC PHOTO

備戰

克服傷病、升級、奧運延期等困難

2018年，國際舉聯進行級別調整，呂小軍升級到了81公斤。東京奧運週期，呂小軍除了要應對升級後的各種不適，還要應對年齡和傷病帶來的壓力，這與他之前兩個奧運週期的備戰完全不同。

要想在東京取得好成績，呂小軍只能比倫敦和里約週期更加努力。雖然因爲年齡增長導致的身體機能下降，恢復時間也比以往更長，但男隊主教練于傑和呂小軍都很清楚，不能因爲這些原因就放鬆訓練標準，反而要更加努力才能抵消年齡增長帶來的負面影響。

2019年芭提雅世錦賽，呂小軍頂着腰傷奪冠，並刷新了挺舉（207公斤）和總成績（378公斤）兩項世界紀錄。從去年全錦賽到今年亞錦賽，呂小均從未讓冠軍旁落。

就在呂小軍將身體和心理調整至最佳狀態時，東京奧運會因爲疫情延期了，這對一名老將影響非常大。"奧運延期那會兒自己也在猶豫，好不容易把傷病恢復得差不多了，狀態也已經出來了，對奧運會已經迫不及待了，說延期就延期了。"呂小軍說，東京奧運會延期對自己是一個很大的打擊，緊繃的神經一下鬆懈了下來。

好在，呂小軍很快又調整了過來，備戰東京奧運會的目標更爲堅定，這枚東京奧運會金牌是對他堅持和付出的最好回報。

新京報特派東京記者 孫海光報道

編輯 韓雙明 校對 柳寶慶