轉自：勞動午報

犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧導致的。如果你晚上能保證7-8小時的睡眠，白天依舊嗜睡，就該警惕這6種疾病了：

睡眠性呼吸障礙 除了白天睏倦外，這類人夜晚還會鼾聲如雷，且伴有呼吸間歇性停止。必要時需進行夜間睡眠呼吸監測。

高血脂 高血脂會讓體內血液流動相對緩慢，影響紅細胞的攜氧能力，導致大腦缺血缺氧。

心臟問題 心臟病會使血液循環不暢，令人產生疲勞感。建議查查心臟，如做心電圖、心臟彩超等。

貧血 疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴等，最好到醫院做一個血常規監測，明確診斷。

認知障礙症 頻繁犯困或看着電視就睡着，常常是認知障礙症的早期表現，必須引起注意。

鼻炎 平時要對鼻局部及額面部進行熱敷或用電吹風局部加溫，以改善局部血液循環。

（陳娜）