據埃菲社3月17日報道，一家印度公司決定3月17日給其員工放假一天，以紀念“世界睡眠日”。據該公司最新的調查發現，印度民衆的晚間生活習慣已呈現惡化趨勢。

報道稱，“爲了慶祝世界睡眠日，Wakefit公司所有的員工在2023年3月17日獲得一天的假期。加上隨後的長週末，這是一個讓急需休息的身體好好歇一歇的最佳時機。”該公司的人力資源部門在一封郵件中如是說。

這家位於南部城市班加羅爾的初創公司主要從事牀墊生產和銷售等業務。該公司在過去6年中一直在對印度民衆的就寢習慣進行在線調查。

該公司在最新一期的調查中指出，表示自己醒來時依然感覺很疲憊的人增加了11%，而表示在工作期間感到睏倦的人也比上次調查時多了21%。

根據世界睡眠醫學學會於2008年發起的一項健康計劃，世界睡眠日是每年3月的第三個星期五，其目的是提高人們對預防睡眠障礙的認識，並控制睡眠障礙的惡化趨勢。

儘管缺乏關於印度人睡眠質量的官方數據，但2021年發表在印度醫學雜誌上的一項研究發現，生活在東部本地治裏農村地區的實驗參與者中有36%以上睡眠質量不佳。

報道稱，疲倦、頭痛和注意力不集中是睡眠質量差導致的部分後果。睡眠質量差甚至可能誘發抑鬱症、焦慮或易怒症等疾病。一名經常工作到深夜的年輕專業人士在接受採訪時表示，睡眠不足經常影響其專業表現，並感覺睡眠問題正在逐漸影響自己的心理健康。