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艾灸的禁忌症

施灸前

1.大飢大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。

2.施灸前根據被灸者的體質和病情，選用合適的灸療之法，並取得被灸者的信任與合作。

3.施灸前根據病情，選準穴位，令被灸者充分暴露施灸的部位，並採取舒適的、且能長時間保持的體位。

4.注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。

5.防止暈灸。暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等現象，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，保持通風。

6.顏面五官、心臟部位、表淺的血管部位、重要的筋腱，以及孕婦腹部、腰骶部不宜艾灸。

7.灸法本身就是熱灼的刺激，火爲陽，熱能傷陰，故古人認爲陽證、實證、熱證及陰虛陽亢之症如高熱驚厥、神昏、中暑、中風閉證、吐血、咯血等均不能使用艾灸。

8.做直接灸時，艾絨一定要用陳艾製作，而且艾絨的溫度一定要控制在64度以下，防止火力猛烈，疼痛劇烈。

施灸中

1.對於昏迷、局部知覺遲鈍或知覺消失的患者，注意勿灸過量，避免過分灼傷，引起不良後果，尤其對老人、小兒患者更應如此。

2.注意防火。現代人的衣物多是化纖、羽絨等質地，很容易燃燒，故施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。

3.注意保暖和防暑。因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和換氣，及時換取新鮮空氣。

施灸後

1.施灸後當天需避風寒，保持情緒平穩，飲食素淡爲宜，切忌生冷厚味。

2.施灸後不要立即用冷水洗手或洗澡。

3.施灸後，要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內的毒素。

多喫滋陰食物，可以喝酸梅湯來補充體內津液。還可以配太溪，曲池來滋陰。

如果確實是陰虛之人，加了太溪和曲池之後還是口渴嚴重，建議停灸。

4.要防止感染化膿灸或因施灸不當造成局部燙傷產生的灸瘡，若瘡直徑大於0.5釐米，可用毫針從底部刺破，繼續在瘡面施灸；

若瘡直徑小於0.5釐米，可無需理會，繼續施灸；如果您有擔心，可以暫停等灸瘡乾燥癒合結痂後再行艾灸。

5.艾灸時一定要心神安定，注意力集中，做到心到、神到、意到，切莫邊艾灸邊看電視、手機或者做其他事情從而影響心神。

6.艾灸出現痠麻脹痛，實際上就是體內氣血狀態的外在反應。

• 酸：表明氣血不足，不能滿足正常需求。

• 麻：表明氣血不能正常通過。

• 脹：表明有實邪堵在經絡裏，往往是體內有多餘的溼氣堵住了，就會脹。

• 痛：往往是體內有血瘀，不通則痛。

艾灸後出現痠麻脹痛，說明艾灸的能量在幫助身體疏通，在疏通的過程中出現排病反應，這些都是好信號。繼續做艾灸就行了，這些身體反應會慢慢消失。

7.艾灸後身體冒涼氣

艾灸後，有些人膝蓋冒涼氣，有些人肚子冒涼氣，有些人頸椎冒涼氣，有些人腳底冒涼氣。

這些都是排病的好信號，說明艾灸正在幫你把體內的寒氣排出來。

8.艾灸時出大汗

夏天艾灸，正常人都會出大汗，這是正常人。冬天灸，以微微出汗爲宜。

所以，你要知道夏天做艾灸出汗是正常，不出汗纔是不正常。

如果出的是冷汗，說明體內寒溼很重，這時候要多灸，加大灸量。

出完大汗之後，有些人會覺得太虛，這是正氣不足的表現，可以在艾灸後喝紅糖水來補充。

9.艾灸時不出汗。

艾灸不出汗，常見的是下肢腿腳不出汗，有2種可能原因：

一種原因是下寒，下肢的寒氣太重了，寒氣把體表毛孔都關閉死了，汗出不來。

二種原因是氣血淤堵，下肢的氣血淤堵太嚴重了，汗液出不來。

艾灸不出汗，這是體內淤堵比較嚴重的信號，要多灸，加大灸量來灸。

還可以在艾灸前泡腳，按揉疏通經絡這些方式。

10.艾灸後，身體出油較多。

艾灸後油膩增多，說明平素體內血脂高，血液裏垃圾毒素多，在艾灸的作用下，體內的垃圾有機會排到體表來，這是好現象。

這種情況下，繼續加大灸量灸，同時建議配上膽俞穴，豐隆穴來降脂化痰。

11.艾灸後出現腹瀉。

艾灸後，出現腹瀉，這是腸道的正氣增強後排寒溼濁氣的表現。這是非常好的信號，應該加大灸量去灸，多灸幾次把濁氣排乾淨，身體就會舒服。

12.艾灸後出現月經不調。

女性艾灸後陽氣增強，體內陰陽的狀態會重新調整，所以月經週期也會重新做調整。

如果艾灸後月經提前來了，或者推遲來了，不用擔心，繼續保持原來的艾灸方式就可以了。

13.艾灸後經量增大。

艾灸後月經量增大，這是排病反應的好信號。

陽動冰消，說明你之前體內寒溼堵在下焦排不出來，現在陽氣足了，把寒溼瘀血這些病理產物排出來了，經量就大了。

出現這種情況，繼續加大灸量做艾灸，把身體的垃圾清理乾淨月經纔會回到正常。

14.艾灸後經量變小。

艾灸後月經量變少，有2種可能原因：

一種原因是灸量太大或者配穴不好，傷了陰分，導致經量變少。

這種情況要去調整，如果確實是陰虛體質，應適當減少艾灸。如果是配穴不好，要重新調整配穴。

二種可能原因是體內在重新調整月經，不用過分擔心，再觀察下一次月經情況來調整方案。

一般情況下，如果艾灸後出現月經量少，建議在月經期間艾灸三陰交和足三里這兩個保健穴位。

15.艾灸後出現失眠，往往是艾灸時間太晚了導致

晚上艾灸擾動陽氣，會出現失眠情況，建議改爲白天艾灸，艾灸取穴要有講究了。

比如配上湧泉穴+太溪穴+三毛穴，太溪穴滋陰補腎，湧泉穴引火歸元，三毛穴安神助眠。

如果在白天灸，取下肢穴位艾灸還是失眠，那很大可能就是陰虛火旺體質，這種情況建議停灸，平時多喫滋陰食物。

16.艾灸後奢睡乏力

艾灸後想睡覺，說明艾灸疏通氣血的效果很明顯，說明你原本氣血不通，陰陽不調，現在艾灸幫你把身體陰陽調到陰平陽祕的狀態了。

這個時候想睡覺，就多睡一睡，說明你的身體很需要休息充電。

17. 艾灸後打噴嚏，流鼻涕，小便多，大便增多

艾灸後出現這些信號，真的恭喜你，艾灸調理排毒的效果太好了。

• 肺裏的邪氣從鼻子裏出去，就表現爲打噴嚏，流鼻涕；

• 腎裏的邪氣從小便出去，就表現爲小便增多；

• 身體裏最大的排毒通道是大腸，身體的毒素垃圾從大腸出去，大便就增多。

繼續保持艾灸灸量，把身體的毒素統統排出去，人才會真正健康。

18.艾灸後血壓升高血壓不穩。

很多朋友在艾灸後血壓升高，就不敢再繼續施灸了，是不懂艾灸祛病的原理。

艾灸後陽氣增強，陽氣增強後就會推動氣血加速流通，氣血流動加快血壓會短暫升高，所以在艾灸後可能會出現血壓升高，血壓不穩這種情況。

出現這種情況，是因爲原本體內的陰邪太多，陽氣又不足，人體只能被動升高血壓來保持血液的流動。

現在用艾灸來扶陽，是主動升高血壓來排邪，等到正氣扶足到一定程度，把邪氣驅趕出去，血管裏垃圾清理之後，高血壓的問題才能從根而治。

所以，碰到這種情況，繼續艾灸保持灸量，還建議加上百會穴+湧泉穴把人體最高的地方和最低的地方打通，讓這個大循環能流通起來。

在配上曲池穴，從天上降雨下來沖刷大地的一切污垢，相當於把血管的垃圾清理一遍，血壓就會慢慢降下來。

19..艾灸後血糖升高-建議飲食習慣同時調整，如有糖尿病小夥伴諮詢：建議先諮詢小編

糖尿病人，如果是長期喫降糖藥來控制血糖的人，在艾灸後會很容易出現血糖升高這種情況。

大部分糖友在艾灸後血糖升高，就會誤認爲自己不適合艾灸就放棄艾灸了。

艾灸後血糖爲什麼會升高呢？

血糖高是因爲體內的胰島素分泌太少，不能化掉各種糖，於是這些糖就沉澱到血管裏。

降糖藥並不是真的讓這些糖消失不見了，而是把糖降到腳底去了，血液裏的糖就相對減少了，這樣測出來的血糖就低了。

所以，長期喫降糖藥控制血糖的人，到最後就成了糖尿病足，到了這個階段用中醫方法也很難治。

艾灸補陽氣，陽氣足了之後就會把腳底的糖又升起來，這些本來沉澱的糖又升起來重新回到血液，所以血糖會在比較長一段時間內會升高。那怎麼辦呢？

血糖高了就高了，別那麼在意一個數據，你要的是身體健康，而不是看起來指標正常。

糖分從腳底重新起底之後，只要堅持做艾灸，把脾的運化能力提升之後，糖分被脾運化之後，才能從根上解決糖尿病的問題。

糖尿病人做艾灸，建議把背部的俞穴：脾俞，三焦俞，腎俞這幾個俞穴灸透，然後多灸中脘+足三里，可以慢慢把血糖控制下來。

20.艾灸後出現胃脹胃反酸

胃病是最適合艾灸的，通常的胃病選用中脘+足三里這兩個傻瓜穴就可以解決掉了。

但是有部分人在灸這兩個穴位後，出現胃脹胃反酸。

出現這種情況的一個最主要原因是病在膽，不在胃。

如果平素的膽火旺盛，膽火不降的人，膽不降會導致胃不降，胃不降會出現胃脹胃反酸。

如果只是用足三里降胃氣，並不能解決膽火的問題，還可能會出現症狀加重。

如果是這種情況，建議將足三里換成陽陵泉，來清膽熱降膽火，往往就能從根上解決膽胃不降的問題了。

艾灸後身體出現反應，大多都是好信號，讀懂這些信號可以幫助我們正確做好艾灸這件事。對於不清楚的地方，可以諮詢小編。

做艾灸最怕就是艾灸後身體沒一點反應，往往有這麼幾個原因：

第一個原因是艾條質量不行，這裏一定要選擇好的艾條。

第二個原因是灸量沒達到，這時候可以增加時間。

第三個原因就是身體感受力太鈍了，不能感知到身體的調整變化，這種人平時不關注身體的內在狀態，是最容易生大病的人羣。

要想艾灸出效果，總結出3個主要要素：

第一，選用質量好的陳艾來做灸。

第二，配穴有講究，懂點常用配穴；不懂的可以諮詢小編

第三，適當運用艾灸手法，增強效果；不太懂的，直接用艾灸盒。