中醫上一直在講：溼氣是百病禍根！只要溼氣不除，身上的各種小病就會層出不窮！那今天就來和大家分享一劑出自倪海廈，倪師的祛溼妙方，蕩除全身溼氣！

溼氣的本質，其實就是體內的水液，失去控制，堆積在一塊了！尤其是脾胃，本身屬土，喜溫燥，是不喜歡溼氣的，但是脾胃本身又是溼氣的運化之所，一旦溼氣過重，就容易超出脾胃的運化能力，反過來說，脾胃不好，運化能力有所下降，溼氣也會出現鬱結的情況。

更何況，脾胃還是身體的後天根本，氣血的生化源頭，溼氣鬱結久了，不僅會出現消化不良，頭暈乏力，四肢倦態的情況，可能還會引發其他臟腑的問題，比如溼氣阻滯了氣血的運行，出現氣滯血瘀，甚至是各種結節，增生，囊腫之類的產物！那又該如何剷除溼氣呢？

倪師說，溼氣一般有兩種侵襲人體的方式，一種是外界溼氣，大自然環境我們無法影響，但是卻可以通過運動，飲食等方面來調節！而另一種，就是內溼，其實多半就是由於脾胃虧虛，所引起的。對此，倪師有一方：四神湯！

其中以芡實，來健脾益腎，同時補益生溼之脾，以及利水之腎，雙方下手。然後是蓮子，補脾胃之精，山藥健補脾腎之氣，最後再加一味薏苡仁，利水滲溼，通過利尿之效，讓水溼有所出處！僅四味藥，補脾祛溼兩把抓！

好了，以上就是今天要分享的內容了，僅供參考。如有不適，還請及時就醫，我們下期再見！