人體自帶10大養生穴，你知道怎麼使用嗎？讓我們一起學習一下。

1. 風池穴，位於後腦勺下方，按摩這個穴位可以緩解感冒症狀，如頭痛、鼻塞等。

2. 太沖穴，位於腳背第一、二蹠骨之間，按摩這個穴位可以緩解肝鬱症狀，如情緒不穩定、易怒等。

3. 中脘穴，位於腹部正中線上，按摩這個穴位可以養胃健脾，促進消化。

4. 湧泉穴，位於腳底心前1/3處，按摩這個穴位可以安神助眠，緩解失眠症狀。

5. 安眠穴，位於耳後凹陷處，按摩這個穴位可以改善失眠、焦慮等問題。

6. 勞宮穴，位於手掌心，按摩這個穴位可以提神醒腦，緩解疲勞。

7. 合谷穴，位於手背第一、二掌骨之間，按摩這個穴位可以緩解疼痛，如頭痛、牙痛等。

8. 內關穴，位於前臂內側，按摩這個穴位可以保護心臟，緩解心悸、胸悶等症狀。

9. 足三里穴，位於小腿前外側，按摩這個穴位可以促進消化、增強免疫力。

10. 三陰交穴，位於小腿內側，按摩這個穴位可以養顏美容，改善皮膚問題。

這些穴位養生法雖然簡單易行，但並不能替代醫學治療。如果身體有嚴重疾病或不適，請及時就醫。#健康# #清風計劃#