喫出來的上熱下寒

隨着現在人們的飲食習慣越來越亂，喫生冷、寒涼的東西越來越多，而且隨着美食節目的播出、美食博主的誘惑，加上自己沒有養生的意識，很多人都是嘴越喫越饞，脾胃越喫越壞，身體越喫越差。

所以現在很多人都有着很普遍的寒熱錯雜的體質。脾胃主中焦運化，脾胃受損，中焦運化不通，導致上邊的“火”下不去，下邊的“水”上不來，於是上熱下寒的體質就隨之產生了。

我們一起來看一下Y女士的情況。初診：上半身熱

初診時的主要症狀有：

1.上半身熱，上半身出汗，手熱汗多；小腹涼，腿涼，膝蓋涼，腳汗，腳涼；

2.頭昏沉，總感覺很累，沒精神。

伴隨症狀：

1.口渴，攝取大量水，口臭，口乾；

2.胃口還好，消化不好，喫硬的、味道重東西會反酸打嗝；大便正常；

3.睡眠質量不高，夢多，記憶力下降；

4.月經正常；眼睛乾澀，耳朵癢；腰兩側酸脹痛。

Y女士描述了自己身體的一個特點：整個身體從中間截開，上邊熱，下邊寒，洗澡的時候能明顯感覺上下身不是一個溫度，洗澡水的溫度在腿上感覺剛剛好的時候，上半身會感覺水比較燙。

同時，從自訴中我們也可以發現Y女士脾胃也不好，還伴有口渴，喜歡喝大量的水，但也不解渴。同時，還有整天身上無力、沒精神、頭昏沉。

故此，判斷Y女士爲上熱下寒的體質，中焦脾胃不好，下焦一派虛寒，上焦一派虛火，整體氣機運行不通。所以，推選“上熱下寒”爲主症，中醫大腦出方。較前好轉

服藥後，情況反饋如下：

1.上半身熱、腿冷的情況好轉；仍有手心燙，上半身熱；

2.口乾較前減輕，仍喝很多水；

3.渾身無力，沒精神，老感覺累；夢少。二診後，繼續減輕

Y女士二診後症狀較前好轉，反饋如下：

1.頭昏沉消失；

2.腰痠、腰兩邊痛消失；

2.口渴好一些；

3.不打嗝了，沒有反酸、消化變好；

3.仍有上半身汗多，稍微活動汗多，上半身熱，怕熱。腳臭，腳汗多；

4.大便1天2次，大便黏、稀。

Y女士服藥二診後，症狀都有所減輕，所以說明治療方向是正確的，但總感覺欠一點火候，所以在第三次開藥時，我在守方的基礎上加重劑量。加大劑量後，迎來質的飛躍

三診服藥後，Y女士反饋：

1.服藥後身上有勁，但是正好碰上月經，月經來了之後，又感覺身上無力；

2.之前大腿一直感覺涼，現在大腿可以出汗了，而且下半身冷的部位已經從大腿退到小腿和腳上了；

3.頭昏沉較前好轉。

四診服藥後上熱下寒幾乎完全消失

四診藥服完後，Y女士反饋整個身體都感覺舒服多了，睡眠質量也好多了，每天十點鐘總想睡覺，現在洗澡時感覺上下身體是一個溫度了，之前的頭痛現在也沒再出現了。

小結

在看診中，我們發現現在上熱下寒體質的人越來越多了，一問都是腳涼、容易上火、反覆口腔潰瘍、常年脾胃不好，一看舌頭幾乎都是舌胖大、齒痕，苔膩。

這跟我們現在的生活環境、飲食習慣有很大的關係。現代人生活便利，想喫什麼都可以買到，反季的水果、冰鎮的飲品、各種垃圾食品，只要想喫，應有盡有。反而健康的、應季的食物卻拋擲腦後。剛開始嘴巴是很舒服了，但是量變到最後往往就會質變，長年累月、日積月累的禍害自己身體，那麼寒熱錯雜、虛實夾雜的體質就應運而生了。

這種體質調理較爲複雜，稍微溫補就上火，稍微瀉火就生寒溼。所以平時一定以預防爲主，健康飲食，健康生活。