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疲劳是亚健康的主要表现之一，消除疲劳，这样做效果最好

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9个注意事项告诉你，中老年人怎样才能远离运动损伤

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阿尔茨海默十分可怕，每天坚持做这些运动，预防老年痴呆！

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喝牛奶也要注意饮用方式，一日分3次喝，钙的吸收效果才最好！

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雪花新闻 4年前 中管院智慧健康中心
老年人的皮肤也需要保养，不仅为保持年轻，更起到健康养生目的！

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冬季养生，敛阴护阳很重要，这三个注意事项你做到几个？

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如何在生活中正确的防治耳聋？不能乱用药，更要远离噪声污染！

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